ブログ
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素食のススメ.8「潤い巡りカラダぽかぽか」〜冬に向けて体の中から衣替え〜 のお誘い
5月末に行い好評だった素食…菜食のお料理講座「素食のススメ」。最近「この夏はあのお料理を繰り返し作って過ごせて楽だったわ」というお話をいただけて嬉しく感じています。 そんな有用で実践的な講座を11月に行えることになりましたのでご案内します。講... -
「冬の朝活。太極拳」のおしらせ
このところホームページや「諏訪湖で朝活。太極拳」でおしらせしてきました「冬の朝活。太極拳」のことを改めておしらせいたします。 「冬の朝活。太極拳」日時：毎月第3土曜 7〜8時 （11/18、12/16、1/20、2/17、3/16）会場：諏訪市内レンタルスペー... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の最終回を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」'23年の最終回を行うことができました。 やや寒いけれど気持ち良い朝 はじまって少しするまで雲が多く薄寒い陽気でした。ですがおひさまが出てくると少しづつ暖かくなり、青空も見え気持ち良い朝となりました... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の最終回です
淡々と続けていたところ...気づいたら最終回でした。 「諏訪湖で朝活。太極拳」・期間 ：4月〜10月・日時 ：第1.3土曜 7時より（約30分） 10分前からストレッチを行っています・場所 ：諏訪市湖畔公園（石彫公園）・参加費：無料※雨天中止※質... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の13回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の13回目を行いました。 前回はまだ根強い残暑の影響で半袖の方がいらっしゃったのに急激に季節なりの気温に変化。アルプスが雪化粧する寒い朝となりました。 珍しく娘たちもいっしょ 突然寒さがやって... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の13回目の日です
急に寒さがやってきましたね。とはいえこれが本来の季節なりの気温のようですね〜。でもやっぱり変化が大きすぎてちょっと驚きますね。 衣服の調節で体を守ってあげてください〜。特に足を冷やさないようにお気をつけください。そして体を動かして循環の良... -
‘23.10月のsoraの気功レッスンのおしらせ
当ホームページでのご案内がまちまち...になってしまっていますが、「soraの気功レッスン」（オンライン）はずーっと続けています。 '23年10月は下記の日程で行います。 soraの気功レッスン日程 「オンライン」にハードルを感じる方、いらっしゃると思いま... -
「気養生アドバイザー養成講座」’23.10-‘24.3月 諏訪会場がスタートしました
8月からおしらせしてきました「気養生アドバイザー養成講座」諏訪会場が本日からはじまりました。 今回は3名の方が受講を決めてくださいました。4〜9月の気功インストラクター養成講座を受講くださった皆さん。引き続き学びを進めてくださって、1年かけて... -
生徒さんの声.2「リウマチが改善されたお話し」
これまで太極拳と気功を一緒に練習するなかで体調改善が行われた方は多くいらっしゃいます。 そういった話はこれまであまり積極的にブログでは伝えてきませんでした。 というのは... 大袈裟な話だと感じられてしまいそう エビデンスがうんぬんかんぬん...... -
茅野 ゆうゆう館 健幸ルーム 太極拳講座 ‘23.04-09期生が卒業
体力測定中 '17年11月からスタートしました茅野市 高齢者福祉施設 ゆうゆう館 健幸ルームでの太極拳講座。流行病の影響があったいっときを除き続いています。 もう何期生かわからなくなってしまいましたが（汗）9月で2つのクラスの皆さんが卒業となりまし... -
そろそろおしまい
先日から秋分がはじまると共に、急に秋らしくなりましたね。 晴れの日のおひさまが一番高い時間帯はまだ少々暑さが残りますが、空気はさっぱりとして気持ち良いそんな日。 そろそろおしまいを迎えそうな畑の収穫をしてきました。 本日の収穫 左から ・空芯... -
[定員に達しました]3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」10-12月編【月曜クラス】参加募集のご案内
- 230926 -このクラスは定員に達しました。気功講座、平日クラスをお考えの方がいらっしゃいましたら数名いらっしゃれば開催を考えますので、お声がけください。 やっと秋らしい空気、気温、湿度、などが感じられるようになってきましたね。 「やっと楽に...
