素食のススメ.8「潤い巡りカラダぽかぽか」〜冬に向けて体の中から衣替え〜 のお誘い
5月末に行い好評だった素食…菜食のお料理講座「素食のススメ」。
最近「この夏はあのお料理を繰り返し作って過ごせて楽だったわ」というお話をいただけて嬉しく感じています。
そんな有用で実践的な講座を11月に行えることになりましたのでご案内します。
講師はお馴染みの前島先生です。
講習費は少々かかってしまいますが「食べることは生きること」。毎日必要になること、健康の底支えになる大切なことなので、思いきってご参加ください！後になって「あの時学んでおいてよかった」と思っていただけますよ〜。
ちなみに前回に引き続き平日開催となります。
平日なら時間調整がしやすい皆さん、ぜひお申込ください。
・概要・
実践気功講座 その13
素食のススメ.8「潤い巡りカラダぽかぽか」
〜冬に向けて体の中から衣替え〜
今回は冬の代表的な食材「大根・白菜」のお料理を中心に、中国で絶世の美女といわれていた楊貴妃も愛した高級食材「白木耳（しろきくらげ）」の紹介もいたします。
大根と白菜で暖かな体を、白木耳で潤いを得ながら冬を過ごしましょう。
・開催日：’23年11月29日（水）9:30〜14:00
・会 場：諏訪市
・参加費：6,000円
・定 員：15名
・持ち物：エプロン・ふきん（皿拭き用）・タッパー類
※ 時間の都合上、食材の調達・調理の一部は前島先生が行います。
※ 季節の養生法ついての講義後、調理をしていただきます。
※ 資料としてレシピを用意しますがメモを取ることをお勧めします。
※ 調理後皆で食事をし、片付けをして終了となります。皆さんの力をお借しください。
※ 食材調達の関係から11/22（水）以後のキャンセルは3,000円をお願い致します。
素食について
素食といえば台湾が有名でその内容は精進料理…つまり動物性のものが入らない菜食のことです。健康維持に効果の高い食事方法として知られています。
講師について
前島大輔（無極自然門・一般社団法人 全日本混気気功協会 認定講師）
北京中医薬科大学日本校にて中医薬科、医学気功学科を卒業。 現在、無極自然門で気功・薬膳・治療学・佛法等について修学・研究中。
諏訪郡周辺にて気功整体施術・気功教室・薬膳教室などを開き気功と自然との調和した生き方を伝えています。
問合せ・お申込み
諏訪太極聚友会 清野賢一
住所：諏訪市諏訪1-2-9 おしゃれサロン メヌエット
TEL ：0266-58-5334
お問合せ・LINEからもお申込いただけます
