「冬の朝活。太極拳」はじまりました
以前からお知らせしていました初の試み「冬の朝活。太極拳」がはじまりました。 最低催行人数の3人集まるかな…？と内心汗をかいていたのですが、5名の方にお申込みいただくことができました。その背景には「冬の朝活。太 […]
「諏訪湖で朝活。太極拳」締めの特別講座を行いました
「諏訪湖で朝活。太極拳」初年度から続けてきましたので締めの特別講座は10回目となります。 今回は30名もの皆さまにご参加いただくことができました。ありがとうございます！！ 冬の間は朝活をお休みするので、その間少しづつで良 […]
素食のススメ.8「潤い巡りカラダぽかぽか」〜冬に向けて体の中から衣替え〜 のお誘い
5月末に行い好評だった素食…菜食のお料理講座「素食のススメ」。最近「この夏はあのお料理を繰り返し作って過ごせて楽だったわ」というお話をいただけて嬉しく感じています。 そんな有用で実践的な講座を11月に行えることになりまし […]