気養生– category –
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梨シロップ
昨日のことですが、朝起きると喉に痛みがありました。 実は前夜から違和感があったので、うがいをしていたのですがちょっと足りなかったようです。 そこで梨のシロップを作りました。 水が多かったようで薄めではあったのですが、昼には喉の痛みは取れ、夕... -
選ぶ基準をどう持ちますか?
この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。 私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方についてです。 運動のお... -
夏至のはたけしごと
先週に引き続き午前は畑に行ってきました。今週の作業内容は、トマトの養生です。 屋根までつけたかったのですが、どこかにしまい込んで見つかりませんでした。あらら。 前後しましたが、畑に行ったら驚きました。「先週取った草がまた同じように、いや、...