諏訪湖で朝活。太極拳– category –
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明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の9回目があります
皆さんこんにちは。夏！ですね〜。 梅雨明け頃は最高気温37℃という、信州人には耐えられない気温から落ち着いてきましたね。とはいえ改めて長い夏は始まったばかりです。体調に気をつけて過ごしてください〜。 さて、元気に過ごすには体を動かすのも大切！... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の8回目があります
皆さんこんにちは。夏の暑さと梅雨の湿度が重なって、ちょっと不快な日が続きますね。 そんな時は体を動かして、汗をかいたらスッキリすると思います！明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」で体も心もスッキリしませんか？ ・期間 ：4月〜10月・日時 ：第1,... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目を行うことができました。 天気予報通りの心地よい曇り空。朝6時の時間帯は肌寒いほどでした。 参加しやすい気候のおかげか50数名の方にご参加いただけました。ありがとうございます。 初めての... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目があります
じめじめ。梅雨らしい日が続きますね。 ちょっとベタベタするけれど、梅雨がなかった昨年と比べるとホッとしますね。 さて、明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目があります。ちょっと陰鬱なこの時期の気分を、体を動かすことでスッキリさせません... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の6回目があります
みなさんこんにちは。雨は局地的にしか降らないものの、湿度は梅雨らしい感じが出てきましたね。 湿度が高い頃はむくみやすいもの。むくみは体調不良を呼び込みやすいので気をつけてくださいね。 むくんでしまった時は汗をかいて抜いてしまいましょう！明... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目を行いました。 到着した6時前は風もありちょっと肌寒く感じるほどでした。 あら〜、予想以上に冷える感じ。。。来てくださる皆さん大丈夫かな？と心配していましたが、朝活の途中からおひさまが... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目があります
みなさんこんにちは。台風一過。諏訪地域は予報通り何もトラブルなくホッとしましたね。ですが昨日、茅震源の地震が起こりすこ〜し心配でもありますね。防災グッズの再確認しておきましょうか！ そんなことから昨日「どんなシーンでも体力が大切」なんて話... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の4回目があります
皆さんこんにちは。一昨日までは夕方になるとちょっと、だいぶ不安定な天候でしたが、おさまってきたようですね。 そんな話題が溢れている昨今ですが、朝は安定しており、明日朝も心地よい時間が過ごせそうですね。 朝7時から約30分間、太極拳をみなさんと... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の3回目を行いました
快晴！！ 雲ひとつない濃い空、そして濃くなってきた影が印象的な朝。石彫の綺麗な面にも青さが映るほどでした。気持ちいい。 6時半まではひんやりしていましたが、その後はおひさまのパワーでポカポカ。ジャケットを脱いで朝活スタートしました。 Kさん写... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の3回目があります
降ったり止んだり・・・穀雨の時期らしい天候ですね。おひさまのあるなしで暖かさが全然違ってしまうからか、風邪をひいたり体調を崩している方の声が多く届いています。皆さん気をつけてくださいね。 さて、明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」'26年の3回目... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の2回目を行いました
冷たい風に凍えた初回とちがい、おひさまの心地よさを感じながら「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の2回目を行えました。 前回より少々早めに到着し、じっくり準備と練習をしながらスタート時間を待ちました。こういった時間、大切ですね〜。 今回は約45名の... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の2回目があります
皆さんこんにちは！例年より1週間早く開花宣言が行われた諏訪の桜。一部では散っていく様子が楽しめるまでになっていますね。皆さんお花見楽しめましたか？ 諏訪湖畔の桜はまだ楽しめそうな予感がします。その前に「諏訪湖で朝活。太極拳」で気持ちよく体...
