諏訪湖で朝活。太極拳– category –
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明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の12回目があります
秋雨前線と台風のコンビが長いこと続いていますね。そんな長雨の晴れ間とも感じられた木曜。土曜からはじまる大型連休は雨の日が多いとか・・・ それで今回こそは中止？と残念に思っていたところ、天気予報はお日様を表示していたのでした。 なんでそんな... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の11回目を行いました
昨日おしらせした通り、「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の11回目を行いました。 天気予報通りの空模様。そこに少々風があり肌寒い朝となりました。 私は半袖にベストと軽装でしたが、こっそりレッグウォーマーを仕込んでいったので助かりました。 機材と場... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の11回目があります
しとしと・・・雨の日が多いですね。 夏に雨が少なかったのを取り戻すの？そんな調子ですね。 ですが、土曜の朝は雨が降らないのが今年です。そう、明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の11回目があるんです！ ・期間 ：4月〜10月・日時 ：第1,3土曜 ... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の10回目があります
夏の戻り？先週から今週頭までの心地よい空気から、湿度ある空気に変わりましたね。 こんな時は体が重〜く感じるもの。解消方法は体を動かして汗をかくことです！ 明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」に参加して、軽く快適な身体に変わるのを感じてみません... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の9回目を行いました
先日、「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の9回目を行いました。 諏訪湖班に行くと、15日の花火大会に向けての席割りが完成していて驚きました。 この写真ではわかりにくいのですが、地面にロープも張ってあって足を引っ掛けそう。「どうしよう〜」なんてウロ... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の9回目があります
皆さんこんにちは。夏！ですね〜。 梅雨明け頃は最高気温37℃という、信州人には耐えられない気温から落ち着いてきましたね。とはいえ改めて長い夏は始まったばかりです。体調に気をつけて過ごしてください〜。 さて、元気に過ごすには体を動かすのも大切！... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の8回目があります
皆さんこんにちは。夏の暑さと梅雨の湿度が重なって、ちょっと不快な日が続きますね。 そんな時は体を動かして、汗をかいたらスッキリすると思います！明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」で体も心もスッキリしませんか？ ・期間 ：4月〜10月・日時 ：第1,... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目を行うことができました。 天気予報通りの心地よい曇り空。朝6時の時間帯は肌寒いほどでした。 参加しやすい気候のおかげか50数名の方にご参加いただけました。ありがとうございます。 初めての... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目があります
じめじめ。梅雨らしい日が続きますね。 ちょっとベタベタするけれど、梅雨がなかった昨年と比べるとホッとしますね。 さて、明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の7回目があります。ちょっと陰鬱なこの時期の気分を、体を動かすことでスッキリさせません... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の6回目があります
みなさんこんにちは。雨は局地的にしか降らないものの、湿度は梅雨らしい感じが出てきましたね。 湿度が高い頃はむくみやすいもの。むくみは体調不良を呼び込みやすいので気をつけてくださいね。 むくんでしまった時は汗をかいて抜いてしまいましょう！明... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目を行いました。 到着した6時前は風もありちょっと肌寒く感じるほどでした。 あら〜、予想以上に冷える感じ。。。来てくださる皆さん大丈夫かな？と心配していましたが、朝活の途中からおひさまが... -
明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」’26年の5回目があります
みなさんこんにちは。台風一過。諏訪地域は予報通り何もトラブルなくホッとしましたね。ですが昨日、茅震源の地震が起こりすこ〜し心配でもありますね。防災グッズの再確認しておきましょうか！ そんなことから昨日「どんなシーンでも体力が大切」なんて話...
