ブログ
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明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の10回目の日です
こんにちは！お盆はどのように過ごしましたか〜？皆さんそれぞれに忙しく楽しいお盆だったのではないでしょうか？ 忙しかった体、気持ち、そしてきっとたくさんお仕事をしてくれた内臓をこの週末で一旦リセットしませんか？ 明日朝「諏訪湖で朝活。太極拳... -
季節をいただいています
夏！たくさんのお野菜が楽しめる季節ですね。 あまり熱心ではないながらも畑をやっている者として愉しく、贅沢に野菜をいただけることが嬉しいです。 私の昨夜の主食と娘たちの大好物、じゃがいもの「かか（母）のピザ」 主食というものが必要あるのかな？... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の9回目を行いました
昨日おしらせしたとおり、朝活を行うことができました！ 諏訪湖畔公園は8月15日の花火大会に向けてしっかりと区分けされていました。 朝活で使わせてもらっている部分は問題なく、いつも通りに行う事ができましたよ〜。 ですがその前に、今朝は前島先生の... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の9回目の日です
夏〜！一年の中で一番厳しい季節ですね。 厳しいながら、なんだかんだと活動的な季節。暑いからって冷房の効いた部屋の中でずーっと静かにしているとかえって体調の危機です！朝夕の涼しい時間帯に体をしっかり伸ばして動かして、巡りよい体にしてください... -
2023 sora 夏のお疲れリセット応援ウィーク 開催のおしらせ
'20-'21はオンラインまつり'22はyoutubeで動画配信 と、毎年どこかのタイミングで行ってきました（社）全日本混化気功協会のインストラクター有志たちで行なっているイベントを、8末〜9初に行うことになりました！ 期間は8月27日（日）〜9月2日（土）。時... -
茅野市の地域の行事で太極拳体験をおこないました
本日の午前、茅野のとある地域の夏まつりの1プログラムとして太極拳講座を行ってきました。 今回の太極拳講座のご依頼は、本来は5月頃に行なっている行事だそうです。流行病明けのリズムで5月に行えなかったので夏まつりとジョイントしたとのことです。イ... -
気養生ワンデイ講座「眠る前の気養生」を行いました
しばらく前から募集していました睡眠にまつわる座学の講座「眠る前の気養生」を行いました。 講座には9名の方がご参加くださいました。睡眠への意識の高さが感じられますね〜。 私の伝え方や表現はまだまだ拙い点も多いと思います。ですが最後にいただいた... -
片羽保育園でカンフー体操（パンダ長剣）体験’23を行いました
本日、諏訪の片羽保育園でカンフー体操（パンダ長拳）を園児たちと行ってきました。とても暑い日になりましたが、午前のリズム室は程よい気温で気持ちよかったです。 今年で4年目。またご依頼いただけてとっても嬉しかったです。 園児たちは年少・年中・年... -
拍打棒で暑さしのぎ
真夏がはじまりましたね。 特に3連休の暑さはなかなかのものでまいってしまっている方もいるのではないでしょうか。 梅雨が明けていないからか湿度が高いのが信州人には辛いところですが、35℃なんてことにならないのが救いです。 なので自宅のエアコンはコ... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の8回目を行いました
”行いました” ・・・のですが、途中まででした。 昨夜天気予報を見直すと傘マークがなくなり、曇りマークがずらーっと並んでいました。 「これは期待できる」と嬉しく思いながら就寝。ですが...朝起きると、ポツリポツリと降っているのです。 あれ〜？と思... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の8回目の日です
季節が進んでいますね〜。二十四節気でいう小暑と呼ばれる今頃は湿度高い日が多く、なんとなく疲れやすいですね。 その疲れは気温の上下差も大きいことも手伝って更に加速...こんな時こそ、よ〜く体を伸ばして動かして、循環良く過ごすことで疲れや気怠さ... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の7回目を行えました
タイトルのとおり「行えました！」。 もうびっくりです。 確かに早朝から何度も空を見上げるなかで、降ったりやんだりを繰り返していました。それにしても朝活の時間帯だけやんでくれてるのは驚きで嬉しかったです。 とはいえ昨日のブログで「こんな朝は無...
