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明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.10回目
お盆から、正確には15日から急に涼しい風がふきはじめましたね。 今朝なんて窓を開けて寝ていたら風邪確定という涼しさで驚きましたね。 明日朝は10回目の「諏訪湖で朝活。太極拳」ですがかなーり気持ちよく過ごせそうです！！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ... -
茅野 ゆうゆう館の様子
先月末のおはなしですが、茅野 ゆうゆう館での太極拳講座1期生が卒業しました。 みんないい笑顔。 茅野の皆さん真面目な方が多く12名全員完走してくださいました（写真は11名ですが）。 さらにうち数名の方は「諏訪湖で朝活。太極拳」にも来てくださるよう... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の9回目を行いました
昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の9回目を行いました。 5時過ぎに諏訪湖に到着するとお盆の花火大会に向けてパーティション？が立てられていました。この景色は8月から9月初旬の新作花火大会が終わるまでの風物詩になっていますね... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.9回目
まだ暑い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 少しづつ体力を削がれる...そんな日々、皆さん養生をしてお過ごしください。 ”養生”と聞くと特別なことのように感じてしまいがちですが実は日々取り組めることが多いです。例えば、食べすぎない（内蔵をいたわ... -
お寺で太極拳体験
とある縁から長野県中野市の西迎寺で太極拳体験会をさせていただきました。 実はお寺で太極拳をさせていただくのははじめてのことでとても楽しみにしていました。 諏訪から高速を使い約1時間半移動して到着した西迎寺。到着して境内を覗くとあまりに立派な... -
国際交流
突然ですが、、、 この日、ポーランド人のセバスチャンとヨアンナの二人に太極拳を伝えてきました。 日本人以外に太極拳を伝えるのは初めてのことでした。 さて、話の時間を巻き戻しまして... 今回の縁は朋友の山本さんからのものでした。 山本さんは自由... -
素食のススメ.4を行いました
以前からおしらせしていました、「夏に向けての養生食」を無事行うことができました。 詳細は近々アップロードいたします。 取り急ぎ速報的にお料理の写真をお楽しみください〜。 -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年8回目を行いました
昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年8回目を行いました。 6時前に諏訪湖に到着すると気持ちよい風が吹いていました。 雲があり日差しを遮ってくれるのでとっても気持ちよく練功して過ごすことができました。 このまま朝活が終わる時間... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.8回目
「暑いですね〜」が挨拶になりかけている今日このごろですが皆さんお元気ですか？ ニュースで聞く最高気温は40℃超えと驚きの温度で、それと比べると諏訪は34℃と数字上では救われる気温ですね。とはいえ信州人にとって未経験のこの気温は体力を削られる感じ... -
酷暑でも場所を選べば快適な信州
私のお休みは水曜のことがほとんどです。 休日もゆっくりしていられない質なので必ずと言っていいほど体を動かすことをしています。 ここ数年夏場は練功（太極拳・気功の練習）と自転車遊びをすることが多いのですが、今日は春からはじまった勉強を進めた... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年7回目行えました
昨日はブログで「明日は絶望的かも...」少々言葉は違いますが、そんな意味合いの告知をしていましたが5時前に起きるとなんと雨はやんでいました。びっくり！ このまま降らずにいておくれよ〜と思いながら準備をして諏訪湖に向かうと水たまりはあるものの草... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.7回目
みなさんこんにちはー！ 梅雨が明け梅雨時期特有の体調雨不良から皆抜けられると思ったのに逆戻り。 警報レベルの強い雨は明日頃までつづき、その後も火曜あたりまで降りつづきそうな予報がでており梅雨の終盤の様相...を超える降りになっててしまいました...
