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素食のススメ.5「酷暑も楽しむ食事法」のご案内
今回で5回目となる「素食のススメ」。 旬の素材・地のものを大切に、季節に合わせた過ごし方と菜食のお料理方法を学べる会です。 体調と食に対しての捉え方・対策方法・食材の選び方・調味料の使い方・調理に関してのタイミングやコツなどを、気功師であり... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年4回目を行いました
昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年の4回目を行うことができました。 私が諏訪湖畔に着いたのは5時。まだ肌寒かったです。 生徒さんと補習の約束をしていたので1時間ちょっと二人で練功して過ごしました。 6時過ぎにはお日様の暖かさを... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019.4回目
こんにちは〜！ この時期は朝活の告知ばかりになってしまいますね。 今日も漏れなく...ですが、最後に他のおしらせもありますので最後までご覧くださいね〜。 先ずは..明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年の4回目を行います！ 「諏訪湖で朝活。太極拳... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年3回目を行いました
昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年3回目を行いました。 5時半頃諏訪湖畔に出ると空は軽く霞んでいてお日様の光でうーっすら淡いピンク色になっていて思わず写真を撮りました。 一人練習して過ごしているといつもの諏訪湖畔の朝と違い... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019.3回目
平成ありがとう 令和よこんにちは。 なんて書き出すほど意識をしていない私ですが、なににしても寒いGWのスタートでしたね。皆さん楽しい時間を過ごしていますか？ やっと昨日から”行楽のシーズン”という言葉がピッタリの陽気になってきましたね。 少し諏... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019.2回目
急にぽかぽか♪一気に桜が開花しましたね〜！ こんな気持ち良い気候のまま迎える週末の朝は諏訪湖畔で一緒に朝活しませんか？ そう、明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年の2回目がありまーす！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間 ：4月〜10月 ・日時 ... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年初回を行いました
昨日お知らせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年の初回を行うことができました。 6時過ぎに諏訪市湖畔公園（石彫公園）に行くと予報より穏やかで心地よい日差しから暖かさを感じる朝でした。ホッとしながら一人練習を始めるとすぐに暑くなり1枚2枚... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019.初回
寒い4月上旬が終わりを告げる...そんな予感のある日差しが気持ちいい日ですね。 皆さんお元気ですか？ 先日お伝えしたように明日から「諏訪湖で朝活。太極拳」が はじまりますのでおしらせいたします！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間 ：4月〜10月 ・日... -
すわっこランドの太極拳講座について
私の太極拳を気軽に体験戴くには現在2つの方法があります。 ひとつは4月からはじまる「諏訪湖で朝活。太極拳」 もうひとつはすわっこランドで日曜に行っているフリーの講座です。 2つ目のすわっこランドでの講座は単年度契約なのでどうなるかな〜？と思っ... -
「気功の基礎知識と練功法」を終えました
実践気功講座9 〜知って変わりはじめる〜「気功の基礎知識と練功法」が本日終わりました。 この内容を知った当時の私はただただ驚くばかりでした。 驚きの内容をわたしの言葉で一言であらわすと「そこまで捉える必要があるのね...」といった感じで、そのツ... -
春。朝活カード’19が届きましたのでおしらせします
三寒四温がパリッと厳しい気候で訪れた今年の春。 皆さんお元気ですか？ お願いしていた2019年度の朝活カードが届きましたのでおしらせいたします。 6年目となる本年も最初の頃から変わらない、良い意味で安定している（？）デザインで今年も行います。 裏... -
「気功の基礎知識と練功法」はじまりました
以前からお伝えしていました「気功の基礎知識と練功法」が昨日スタートしました。 今回はタイトル前に 〜知って変わりはじめる〜 がついているように、気功の基礎知識・基礎理論を知っていただくことで自分が変わりはじめることができる...大袈裟に感じ...
