諏訪太極聚友会– Author –

夏の最後の残党（？）が頑張っていますね。 昼はそんな感じですが、朝晩は随分と涼しくなってくれて、窓を開けて眠ると風邪をひきそうですね〜。 というわけでこの厳しさももう少し。上手く乗り越えて、本格的な秋の前に体を整えておきましょう！ 整える方...

本年4月からスタートしました長野県で初の「気功インストラクター養成講座」。 「気功インストラクター」は一般社団法人 全日本混化気功協会の認定資格です 現在6名の方が受講くださっていますが、皆さんそれぞれに楽しみながら成長くださっているのが伝わ...

みなさんこんにちは！ 今日は「気養生アドバイザー養成講座」のご案内をいたします。 この講座は6ヶ月かけて『気養生』について、体験を通して学んでいただく講座です。 気養生は昔から山修行を行う方々が生活に取り入れながら大切にし発展してきた様々な...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」'23年の10回目を行うことができました。 前島先生が撮ってくださいました！ありがとうございます。 トンボが飛び、秋の雲が見えつつも、最後の力を振り絞るような夏の日差しが刺さる朝でした。 少々心配...

こんにちは！お盆はどのように過ごしましたか〜？皆さんそれぞれに忙しく楽しいお盆だったのではないでしょうか？ 忙しかった体、気持ち、そしてきっとたくさんお仕事をしてくれた内臓をこの週末で一旦リセットしませんか？ 明日朝「諏訪湖で朝活。太極拳...

夏！たくさんのお野菜が楽しめる季節ですね。 あまり熱心ではないながらも畑をやっている者として愉しく、贅沢に野菜をいただけることが嬉しいです。 私の昨夜の主食と娘たちの大好物、じゃがいもの「かか（母）のピザ」 主食というものが必要あるのかな？...

昨日おしらせしたとおり、朝活を行うことができました！ 諏訪湖畔公園は8月15日の花火大会に向けてしっかりと区分けされていました。 朝活で使わせてもらっている部分は問題なく、いつも通りに行う事ができましたよ〜。 ですがその前に、今朝は前島先生の...

夏〜！一年の中で一番厳しい季節ですね。 厳しいながら、なんだかんだと活動的な季節。暑いからって冷房の効いた部屋の中でずーっと静かにしているとかえって体調の危機です！朝夕の涼しい時間帯に体をしっかり伸ばして動かして、巡りよい体にしてください...

'20-'21はオンラインまつり'22はyoutubeで動画配信 と、毎年どこかのタイミングで行ってきました（社）全日本混化気功協会のインストラクター有志たちで行なっているイベントを、8末〜9初に行うことになりました！ 期間は8月27日（日）〜9月2日（土）。時...

本日の午前、茅野のとある地域の夏まつりの1プログラムとして太極拳講座を行ってきました。 今回の太極拳講座のご依頼は、本来は5月頃に行なっている行事だそうです。流行病明けのリズムで5月に行えなかったので夏まつりとジョイントしたとのことです。イ...

しばらく前から募集していました睡眠にまつわる座学の講座「眠る前の気養生」を行いました。 講座には9名の方がご参加くださいました。睡眠への意識の高さが感じられますね〜。 私の伝え方や表現はまだまだ拙い点も多いと思います。ですが最後にいただいた...

本日、諏訪の片羽保育園でカンフー体操（パンダ長拳）を園児たちと行ってきました。とても暑い日になりましたが、午前のリズム室は程よい気温で気持ちよかったです。 今年で4年目。またご依頼いただけてとっても嬉しかったです。 園児たちは年少・年中・年...