明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の9回目の日です
夏〜!一年の中で一番厳しい季節ですね。 厳しいながら、なんだかんだと活動的な季節。暑いからって冷房の効いた部屋の中でずーっと静かにしているとかえって体調の危機です!朝夕の涼しい時間帯に体をしっかり伸ばして動かして、巡りよ […]
夏〜!一年の中で一番厳しい季節ですね。 厳しいながら、なんだかんだと活動的な季節。暑いからって冷房の効いた部屋の中でずーっと静かにしているとかえって体調の危機です!朝夕の涼しい時間帯に体をしっかり伸ばして動かして、巡りよ […]
”行いました” ・・・のですが、途中まででした。 昨夜天気予報を見直すと傘マークがなくなり、曇りマークがずらーっと並んでいました。 「これは期待できる」と嬉しく思いながら就寝。ですが…朝起きると、ポツリポツリ […]
季節が進んでいますね〜。二十四節気でいう小暑と呼ばれる今頃は湿度高い日が多く、なんとなく疲れやすいですね。 その疲れは気温の上下差も大きいことも手伝って更に加速…こんな時こそ、よ〜く体を伸ばして動かして、循環 […]