‘25.2月22日（土）「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もあるよ！）」のおしらせ 詳細〜お申し込みまで
みなさんこんにちは。
昨年末におしらせしていましたイベント「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もあるよ！）」の正式なおしらせと、お誘いをさせてください！！
メッセージ
（社）全日本混化気功協会の気功インストラクター・気養生アドバイザーの諏訪メンバーたちがお届けするプログラム。日々暮らしに取り入れ大切にしている、 伝統的養生法の一部を体験いただける一日です。
即効性、対処法的なものではなく、日々コツコツと続けることでじわ∼っとその良さを体験でき、続けることで健康の底支えになるコトがたくさん詰まっています。
概要
- 日 時：’25年2月22日（土）9:00〜16:00
- 会 場：すわっチャオ（上諏訪駅前 アーク諏訪3F）
- 駐車場：「諏訪市営駅前駐車場」（3時間無料）がお勧めです
プログラム
| 開始 時間 | 講座 時間 | 講座名 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 9:00 | 開場 | ||
| 9:20 | 20分 | 太極拳 | 日本では稀な”葉式太極拳”のひと型を伝えます |
| 10:00 | 30分 | 体験談 | 大病を得て気功と気養生を選んだわたし |
| 10:50 | 30分 | 仙人長寿功 | 体操のように体を動かして行う気功法。イチオシです!! |
| 11:40 | 30分 | 足湯のすすめ | 体の芯からぽかぽか。良い効果がじっくり表れます ※カモミールの足湯剤プレゼント!! |
| 40分 | ティータイム | 足湯・素食に参加の方にスコーン＆お茶プレゼント | |
| 12:30 | 90分 | 素食のお料理教室 | 毎日が楽になる冬の定番素食 基本の３品伝えます |
| 14:30 | 30分 | 良い睡眠を得る為に | 眠りが浅くなりやすい春に向けて |
| 15:20 | 30分 | 還童功 | 座って行う気功法。シンプルだけど効果◎ |
| 16:00 | 閉場 |
詳しくはプログラム画像もご覧ください。
各プログラムの詳細はブログ紹介していきます。楽しみにお待ちください。
参加費
多くの方に体験いただけるよう今回だけの特別価格です。
更に終日参加される方には割引もあります。
- 太極拳 ： 600円
- 素食のお料理教室 ：2,500円
- ほか講座 ： 800円
- 終日参加 ”特別割引”：6,500円
お支払いについて
お申込みいただきましたメールアドレスに返信させていただきます。
お申込み
下記フォーム、お問合せ、LINE、講師に直接、どれかの形でお申込みください。
諏訪太極聚友会 清野からのメッセージ
「気功ってちょっと・・・」と思っている方、年代によっては多くいらっしゃるのではないでしょうか？
では、太極拳はどう思いますか？
実は太極拳の中身は気功とほぼ一緒なんです。
これを知っていただくと気持ちが変わると思います。
動きが複雑な太極拳と比べ気功はシンプル。簡単というわけではありませんがスタートしやすいです。
それでいて行った後には体も心もスッキリ！！
また、気功には旧くから伝わる養生法があり、私たちはそれを「気養生」と呼び、日々大切に続けることで健康の底支えとしています。
今回は、太極拳・気功法・気養生・素食（菜食）の4つを垣間見ていただけるプログラムをたくさん用意しました。
自分で自分の体を守る“セルフケア“の大切さに多くの方が気づいた時代。今こそ体験からはじめてみませんか？
