諏訪湖で朝活。太極拳– category –

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の9回目を行いました。 5時過ぎに諏訪湖に到着するとお盆の花火大会に向けてパーティション？が立てられていました。この景色は8月から9月初旬の新作花火大会が終わるまでの風物詩になっていますね...

まだ暑い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 少しづつ体力を削がれる...そんな日々、皆さん養生をしてお過ごしください。 ”養生”と聞くと特別なことのように感じてしまいがちですが実は日々取り組めることが多いです。例えば、食べすぎない（内蔵をいたわ...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年8回目を行いました。 6時前に諏訪湖に到着すると気持ちよい風が吹いていました。 雲があり日差しを遮ってくれるのでとっても気持ちよく練功して過ごすことができました。 このまま朝活が終わる時間...

「暑いですね〜」が挨拶になりかけている今日このごろですが皆さんお元気ですか？ ニュースで聞く最高気温は40℃超えと驚きの温度で、それと比べると諏訪は34℃と数字上では救われる気温ですね。とはいえ信州人にとって未経験のこの気温は体力を削られる感じ...

昨日はブログで「明日は絶望的かも...」少々言葉は違いますが、そんな意味合いの告知をしていましたが5時前に起きるとなんと雨はやんでいました。びっくり！ このまま降らずにいておくれよ〜と思いながら準備をして諏訪湖に向かうと水たまりはあるものの草...

みなさんこんにちはー！ 梅雨が明け梅雨時期特有の体調雨不良から皆抜けられると思ったのに逆戻り。 警報レベルの強い雨は明日頃までつづき、その後も火曜あたりまで降りつづきそうな予報がでており梅雨の終盤の様相...を超える降りになっててしまいました...

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の5回目を行うことができました。 ::写真は朝活超常連のOguchiさんからいただきました。ありがとうございます。 できました...というのは、なにやらグズグズとした空模様だったからです。 とはいえ予...

こんにちは〜！本日は少し冷えを感じる雨の日。 このところの天候のジェットコースターで体調を崩し気味の方が全年齢でいらっしゃるようですが皆さんはいかがですか？ ちょっと調子が...なんて時は少し体を動かして循環を上げたほうが調子よくなることがお...

信州ふれあいネットさまの「諏訪湖だより」で「諏訪湖で朝活。太極拳」をご紹介いただきました。 このお便りは信州ふれあいねっと様で新聞をご契約しているご家庭にお届けされる情報誌とのことで、5月末頃に発行した第109号でご紹介いただきました。 昨日...

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の5回目を行いました。 心配していた冷えですが、早朝はそれがありました。 なので湖畔公園の草たちは朝露でキラキラ。 ほぼ無風の天気予報もあたり湖面は静かでキレイ。 一部モヤの残る場所があり、...

このまま夏になっていくのかな〜？なんて思っていたら急転、水曜から急に肌寒い日が続いていますね。体調を崩しやすいパターンの気候変化には気をつけてくだい...と、よくお話していますが皆さんお元気ですか？ 明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018の5回...

昨日からの深夜の雨予報で少し心配な朝。 5時前に起きると窓から青空が見えてホッとしました。 身支度を整えて諏訪湖畔に出発！と思いきや通り雨。諏訪湖畔まで自転車での移動だったのでストレッチをしながら少々待ち、雨脚が弱まったタイミングで出発しま...