諏訪湖で朝活。太極拳– category –

昨日の朝の予報では時間帯によってダーっと降ってそれ以外はくもり空...それを信じて安心していました。 確かに深夜にダーッと降っていたので朝方は大丈夫だろうと二度寝。そして5時に起きるとしとしと降っていました。 あらら、これは毎年一回はある悪天...

いきなりですが、明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の11回目があります！！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間　：4月〜10月 ・日時　：第1.3土曜　7時より（約30分） 　　　　　10分前からストレッチを行っています ・場所　：諏訪市湖畔公園（石彫...

昨日お知らせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の10回目を行いました。 天気予報通り冷たい風吹く5時台...長袖Tシャツに薄手の風を防ぐ羽織をしたのですが肌寒く、かじかむ...まではなりませんでしたが手も冷たかったです。 6時になると風が止み、7...

お盆から、正確には15日から急に涼しい風がふきはじめましたね。 今朝なんて窓を開けて寝ていたら風邪確定という涼しさで驚きましたね。 明日朝は10回目の「諏訪湖で朝活。太極拳」ですがかなーり気持ちよく過ごせそうです！！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の9回目を行いました。 5時過ぎに諏訪湖に到着するとお盆の花火大会に向けてパーティション？が立てられていました。この景色は8月から9月初旬の新作花火大会が終わるまでの風物詩になっていますね...

まだ暑い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 少しづつ体力を削がれる...そんな日々、皆さん養生をしてお過ごしください。 ”養生”と聞くと特別なことのように感じてしまいがちですが実は日々取り組めることが多いです。例えば、食べすぎない（内蔵をいたわ...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年8回目を行いました。 6時前に諏訪湖に到着すると気持ちよい風が吹いていました。 雲があり日差しを遮ってくれるのでとっても気持ちよく練功して過ごすことができました。 このまま朝活が終わる時間...

「暑いですね〜」が挨拶になりかけている今日このごろですが皆さんお元気ですか？ ニュースで聞く最高気温は40℃超えと驚きの温度で、それと比べると諏訪は34℃と数字上では救われる気温ですね。とはいえ信州人にとって未経験のこの気温は体力を削られる感じ...

昨日はブログで「明日は絶望的かも...」少々言葉は違いますが、そんな意味合いの告知をしていましたが5時前に起きるとなんと雨はやんでいました。びっくり！ このまま降らずにいておくれよ〜と思いながら準備をして諏訪湖に向かうと水たまりはあるものの草...

みなさんこんにちはー！ 梅雨が明け梅雨時期特有の体調雨不良から皆抜けられると思ったのに逆戻り。 警報レベルの強い雨は明日頃までつづき、その後も火曜あたりまで降りつづきそうな予報がでており梅雨の終盤の様相...を超える降りになっててしまいました...

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の5回目を行うことができました。 ::写真は朝活超常連のOguchiさんからいただきました。ありがとうございます。 できました...というのは、なにやらグズグズとした空模様だったからです。 とはいえ予...

こんにちは〜！本日は少し冷えを感じる雨の日。 このところの天候のジェットコースターで体調を崩し気味の方が全年齢でいらっしゃるようですが皆さんはいかがですか？ ちょっと調子が...なんて時は少し体を動かして循環を上げたほうが調子よくなることがお...