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明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の7回目の日なのですが…
降ったり止んだり...今日は梅雨らしい日ですね。「こういう日も糧になるね」なんて考えるようになったのは畑をはじめたのがきっかけで、以前はただ「雨が降ってるな〜」という程度でした。 ですが朝活の日は降ってほしくないのが本音。。。 そう、明日朝は... -
「素食のススメ」の様子ムービー
先月（'23.5.29）行いました菜食のお料理教室「素食のススメ」の様子がわかる、ちょっとした動画を作りました。 2分半でさらっと楽しめちゃいますので是非ご覧ください。 https://youtu.be/oZvwjnTWQcI ご興味を持ってくださった皆さん、次回は秋？冬前？... -
気養生ワンデイ講座「眠る前の気養生」のおしらせ
先日から夏至がはじまりましたね。その割に肌寒いような日になっていますが、これから徐々に徐々に気温と湿度が上がりながら肌で感じる夏がやってきます。 そんな夏らしい日々がくるまでは、日々の・朝晩の温度差から体を守れるよう衣類の調整をこまめにし... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の6回目を行いました
昨日おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の6回目を行いました。 お空の具合もおしらせ通りの気持ち良い朝になりました！！ 三脚とiPadでちょっとした撮影実験を行いました 青い空！緑の芝！このあと雲はどこかへ行っちゃいました。 時間になる... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の6回目の日です！
梅雨入りして暑くはないものの、湿度があり体が重く感じる日が多いですね〜。 レッスンに行くと、重そう〜に動き出す方がいつもより多い印象です。ですが途中から目がパチリと開き、終わる頃には笑顔になっているので安心しています。 やっぱり体を動かす... -
3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」7-9月編【月曜クラス】参加募集のご案内
皆さんこんにちは！ 梅雨入りして”しっとり”とした日が続きますね。 昨日今日のレッスンでも伝えたのですが、こういった時は体の中も”しっとり”の影響が入るものです。どういう意味かと言いますと、湿度が高いと体に浮腫みがでやすいということです。 レッ... -
素食のススメ.7「夏の浮腫・熱とり対策」〜初夏・真夏に向けて、体の中から衣替え〜 を行いました
以前おしらせしていました、素食のススメ.7「夏の浮腫・熱とり対策」〜初夏・真夏に向けて、体の中から衣替え〜を行いました。 資料と普段手に入りにくい食材・調味料のセット 約3年半ぶりの「素食のススメ」。いつの間にやら口コミで知った方々が待ち望ん... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の5回目を行いました
深夜は聞こえていた雨音が朝方にはなくなっていました。 起きて外を見ると”ぽつぽつ”程度。これはもしかしたら...と思い時間を待ちました。 6時になり外を確認すると雨は上がっており、やったね！と諏訪湖畔に向かいました。すると... 大きな水溜まり クロ... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の5回目の日です！
皆さんこんにちは！先ほども書きましたが、久々の台風が来ましたね〜。 週はじめの土曜の天気予報は絶望的な雨降りだったのですが、次第に変わり、朝は雨が残るかも？程度に変わってきました！ なんだか嬉しそうですって？だって諦めていたところに希望の... -
天候の影響
久しぶりの台風ですね。 時間帯によってはなかなか強い雨降り。河川、諏訪湖もあっという間に増水していました。こんな日は大切な用事がなければ外に出ないのが良いですね。（といいつつ、朝からレッスンを行ってきましたけれども） さて、この記事のテー... -
3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」6-8月編【日曜クラス】参加募集のご案内
30℃になる日があったと思えば、富士山が再び雪化粧したり...気温の上下差が激しい5月でしたね。 体調を崩している方が多いと聞いていますが、太極拳と気功のレッスンに来てくださっている皆さんは休むことなく元気に過ごしてくれていて嬉しいです！ さて今... -
気功特別講座2023 宋海君老師「気功の真髄５」開催のおしらせ
深い深い学びをくださる、宋大君老師からご教授いただける講座が9月に行われることになりました。 普段、宋老子から直接学ぶ機会のない方も参加できる特別な日です。 この特別講座は年一回、全日本混化気功協会で行なって下さっているもの。過去に易筋経を...
