レッスン– category –

皆さんこんにちは！オンラインレッスンを始める事になりましたのでおしらせいたします。 といっても私が独りで...でなく、つい先日「オンライン冬まつり」を行った団体「sora」で先輩方と一緒にひと月6〜8つのレッスンを行う事になり、私も月2回担当させて...

以前からおしらせしてきました、soraオンライン冬まつり2022「春を元気に迎えよう！冬から始めるセルフケア」を無事終えることができました。 参加人数94名、プログラム延べ人数は300名を超え、沢山の方々と一緒に冬のひとときを楽しむことができたことと...

皆さんこんにちは。 今日は小雪。徐々に冬が近づいてきますね。冷え対策が大切になるこの時期、体を動かして循環をよくしたり、足湯で巡りを良くすることとても大切なのでお勧めいたします。 さて、今年からはじめました3ヶ月間の気功講座、日曜クラスの募...

先週の水曜に諏訪の片羽保育園でカンフー体操（パンダ長拳）を園児たちと行ってきました。 元気な園児たち。いい感じで真似てくれていますね。お母さんや先生もいい感じでした 今年で2回目となったカンフー体操体験。私の娘たちは卒園してしまったのに呼ん...

あけましておめでとうございます...と言うには遅すぎますね（汗）新年のご挨拶がないまま過ごしてしまい申し訳ありません。こんなに遅くなってしまいましたが本年もよろしくお願いいたします。 今年私は「あらためて自分とじっくりと向き合って心静かに過...

皆さんこんにちは。いよいよ年の瀬ですね。暦以上に街の空気からそれを感じています。忙しいなか天候が荒れる日もあるようなので皆さんお体には気をつけてくださいね。 さて今日は、私の日課になっている気功法「仙人長寿功」を楽しみながら行う3ヶ月の講...

先日おしらせしていました 素食のススメ.6「素食で楽しむX'mas」 を行いました。 今回は内容的にクリスマス直前の週末というイベント多きタイミングで行ったものですから、多くの方から「その日は...残念」という声をいただいてしまいました。もう一週早く...

以前おしらせしていました合宿を9月28−29日（土・日）に行ってきました。 ”じっくりともれなく伝えたい” という想いから定員10名とさせていただいていたのですが、告知の範囲を広くしなかったからかぴったんこの人数で行うことができました。 とはいえ諏訪...

諏訪市公民館さまの依頼で実現した3回講座 「自然の中で太極拳講座 〜葉式太極拳に挑戦〜」を先日終えました。 蓼の海という好環境で行う太極拳は気持ちよさが増しますね。 実は私の夏の休日の練習はほとんどここです。 また今回ご参加くださった方々は面...

以前おしらせしました菜食のお料理教室「素食のススメ.5」を行いました。 この会は、薬膳を知りたいという声をいただいたことからはじまりました。 前島先生にその希望を伝え相談すると 「薬膳になると定義が難しくて、普段から取り組むのが難しくなるかも...

実践気功講座9 〜知って変わりはじめる〜「気功の基礎知識と練功法」が本日終わりました。 この内容を知った当時の私はただただ驚くばかりでした。 驚きの内容をわたしの言葉で一言であらわすと「そこまで捉える必要があるのね...」といった感じで、そのツ...

以前からお伝えしていました「気功の基礎知識と練功法」が昨日スタートしました。 今回はタイトル前に　〜知って変わりはじめる〜　がついているように、気功の基礎知識・基礎理論を知っていただくことで自分が変わりはじめることができる...大袈裟に感じ...