2022/10/26 お料理の復習をしています 諏訪太極聚友会 気養生, 日々のこと 0 Comments 普段は料理をする機会の少ない自分ですが、以前から大先生、そして前島先生から学ばせてもらっている料理の復習をしています。 今日は豆腐の塩炒めです。 記憶とレシピを頼りに作ったのですが、途中の味見で塩加減が足りないと感じ追加 […] 続きを読む
2022/7/20 野菜ベースの… 諏訪太極聚友会 気養生, 日々のこと 0 Comments 素食・菜食…最近ではビーガンと伝えるとわかりやすいですね…そんな食生活の私にとって救世主になりそうな、野菜ベースの旨味だしつゆ・野菜ベースの焼きそばソースを購入しました。 だしつゆは昆布ベースで自 […] 続きを読む
2022/6/13 カモミールで足湯 諏訪太極聚友会 気養生 1 Comment 先日おしらせしました『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』。 はじめて行う気養生講座のテーマに「足湯」を選んだのは、ほぼ毎日行って5年目で効果を体で知っている…というのが大きな理由です。 さてその足湯ですが、 […] 続きを読む