とある公民館でのレッスン
4〜11月まで月一回のペースで呼んでくださる、とある地域の公民館でのレッスンに行ってきました。
その場所はちょっとした高台にありまして、ちょっと長い階段を登ると到着します。
汗ばむ陽気に心地よさを感じながら会場に到着すると、いつもよりもたくさんの参加者さまたちが待ってくださっていました。
はじめての方、身体が痛む方がいらっしゃったので「無理しすぎないで休み休みやってくださいね」と伝え、いつも以上にゆったりとしたレッスンを行なってきました。
・体が軽くなった
・スッキリ気持ち良くなった
・心地よい疲れがある
などの感想をいただくことができましたので、1つでいいから毎日続けてください、そして来月もご参加くださいとお話しして終了しました。
こんな調子で地域の取り組みとしてもご活用いただけますので、気軽にご相談ください。
