日々のこと– category –

今朝は珍しいことに富士見 分水の森で朝レッスンをしてきました。 いつもは諏訪でレッスンをしているグループなのですが、リーダーの方がレッスン後に前島先生の「素食講座（お料理講座）」を組んでくださったので朝から富士見入りしたのでした。 分水の森...

今日の午前、お世話になっている茅野「ゆうゆう館 いきいき健幸ルーム」で動画撮影をしてきました。 この会場は、茅野の高齢者福祉施設です。65歳以上の方が太極拳やヨガ・フラダンス・コーラス・体操 etc...の習い事を無料（資材料金は別途の必要だと思い...

今年は春からの新型ウイルス蔓延の影響で様々な会場がクローズしていましたね。実際のところやっとこの６月から再スタートするところが多いようです。 それは三密を避けるという意味でとても理解できます。また屋外での活動も避ける方法として選択できます...

皆さんお元気ですか？ このところキーワードだった STAY HOME の影響から様々な取り組みの声が、特にSNSから届きますね。 そのなかでも「食」に関することは量が多かったと感じます。 私が食のことを取り上げると「菜食」「素食」ということになり、定期的...

この6月から前島先生が始めることになった「分水の森　朝活気功体験教室」の初回にお邪魔してきました。 場所はタイトルの通り「分水の森」。富士見になります。 「富士見の街に突然森ができちゃった」 そんな印象の公園。初めて訪れたのですがとっても気...

皆さんこんにちは。 先日、地元駅前の商店街「上諏訪駅前通り商店街」で発行する店舗情報チラシに健康に役立つ情報を提供して欲しいとお話しいただきました。 私が伝えられるとしたら １.体を動かすこと ２.先人から学べる季節の過ごし方 ３.素食のススメ...

ご挨拶が遅くなり申し訳ありません。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始約１週間のお休みをいただきましてレッスンを再開しております。 養生を中心としたクラスからスタートしました。 翌日はすわっこランドの日曜クラスです。 年明け早々...

最終のレッスンを27日に終え、この4日間は本業に勤しんでいました。 とはいえ少しづつお声をかけていただけることが増え、おかげさまでかけている時間はどちらも本業と言ってもよいのかな？という感じになってきました。 皆様に感謝しながら2019年の活動内...

先日おしらせしていました 素食のススメ.6「素食で楽しむX'mas」 を行いました。 今回は内容的にクリスマス直前の週末というイベント多きタイミングで行ったものですから、多くの方から「その日は...残念」という声をいただいてしまいました。もう一週早く...

なんとも様子がおかしい冬よりの秋。皆さんお元気ですか？ 先日、小雪という季節に入りました。 陽射しが弱くなり冷え込みが厳しくなっていき乾燥が強くなっていくのが特徴です。 この説明のように、例年のように順当に冬に向かっていければ「例年通りの体...

茅野市高齢者福祉センター塩壷の湯ゆうゆう館内に「いきいき健幸（けんこう）ルーム」というコーナーがあります。以前そのコーナーで太極拳の講座がスタートしたこと少しだけこのブログでもおしらせいたしました。 太極拳だけでなく、フラダンス、男性コー...

以前おしらせしました菜食のお料理教室「素食のススメ.5」を行いました。 この会は、薬膳を知りたいという声をいただいたことからはじまりました。 前島先生にその希望を伝え相談すると 「薬膳になると定義が難しくて、普段から取り組むのが難しくなるかも...