日々のこと– category –

あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。本年もよろしくおねがいいたします。 本業のショップに時間を割いてしまいご挨拶が遅れてしまいました。 本年度はこれまで通り太極拳の教室、気功講座、そして「諏訪湖で朝活。太極拳」...

先週の水曜、小雪舞うなかちょっとした打合せで富士見に行ってきました。 行き先は「森のオフィス」。コワーキングスペースと言われ、様々な方がお仕事をする場所です。 以前「sora夏まつり（初回）」はここの庭からカンフー体操を配信しました。 今回はこ...

先日に引き続きお料理の復習をしています。 本日は先日失敗した豆腐の塩炒めと、白菜の八角炒めを作りました。 今回は塩加減◎...でも、もうちょっと減らしてもよかったかな？ どちらも味を引き出すのに塩を使い、豆腐は花椒塩、白菜は八角だけとシンプル。...

普段は料理をする機会の少ない自分ですが、以前から大先生、そして前島先生から学ばせてもらっている料理の復習をしています。 今日は豆腐の塩炒めです。 記憶とレシピを頼りに作ったのですが、途中の味見で塩加減が足りないと感じ追加。これがいけません...

素食・菜食...最近ではビーガンと伝えるとわかりやすいですね...そんな食生活の私にとって救世主になりそうな、野菜ベースの旨味だしつゆ・野菜ベースの焼きそばソースを購入しました。 だしつゆは昆布ベースで自作、焼きそばはソースでなく塩や醤油で食べ...

まだ一日中ではありませんが、日中は夏らしい日がでてきましたね〜。 太極拳のとあるクラスは季節に合わせた会場を用意してくれるのですが、ここ数年夏は蓼の海を選んでくれることが多いです。 今日も蓼の海で、いつもよりちょっと長めの3時間のレッスンを...

先日おしらせしました『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』。 [sc_blogcard url="https://taiji-nagano.com/8188/"] はじめて行う気養生講座のテーマに「足湯」を選んだのは、ほぼ毎日行って5年目で効果を体で知っている...というのが大きな理由です。 ...

2017年11月からスタートしました茅野の高齢者福祉施設「ゆうゆう館 いきいき健幸ルーム」での太極拳の講座。流行病の影響から休みになった時もあるものの順調に続いています。 現在7月からはじまる新規教室の参加者を茅野市が募集しています。 この募集は...

一昨年から興味が出てきた畑。ご近所のおばちゃま（M子さん）に相談したところ、昨年からはじめることができました。そのこと以前少しだけ触れましたね。 [sc_blogcard url="https://taiji-nagano.com/7196/"] 昨年は下調べ不十分だったので何をどうするの...

今日は旧暦のお正月。日本では新暦が生活の基準になっており、私も気功を学ぶまでは旧暦を意識することはありませんでした。 ですが気養生を学び自然と共に生きる方法を取り入れるようになってから自然界の暦である旧暦も大切にするようになりました。 な...

あけましておめでとうございます。 旧年中は多くの皆さまに大変お世話になりました。本年もよろしくお願いいたします。 仕事の都合で遠く離れてしまった生徒さんが来てくれたり、訪ねてきてもらえる喜びを感じながら年末は30日までレッスンをしておりまし...

先日、土曜のことですが、とあるクラスのレッスンを蓼の海で行いました。 室内を借りてくださっていたので事なきを得たのですが、外は小雪の吹雪（？）でした。 二十四節気ではちょうど小雪（しょうせつ）の頃で、名前通りの現象が現れたな〜と思いながら...