諏訪湖で朝活。太極拳– category –

5時起床。外からザーザーと雨音がしました。カーテンの端をめくると音通りの降りっぷりでした。 6時台にはおとなしくなりましたが、やっぱり予報通りの朝となりました。 人はおらず鳥たちの時間...でした。 今年はこれで2回目の中止。毎年2回は雨に降られ...

天気のジェットコースター。急激な秋の陽気で体疲れていませんか？ 気温差、湿度との戦い...皆さん上手くやり過ごしましょう〜。困った時にはアドバイスできると思いますのでご相談ください。 湿度ある時、そして体調が優れない時は浮腫みが伴いやすいもの...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の10回目を行いました。 お空は期待通りの曇り空...ですが、少々行き過ぎの時間もあってちょこっとですがポツポツと雨を感じながら会場に向かいました。 珍しく娘たちも一緒に行くと言い出しまして...

皆さんこんにちは！ 夏の長雨...こんなに降ることはなかなかありませんね。諏訪地域は15年〜20年周期で水つきがあると歴史が語っていますが、今回も同様のことが起こってしまいましたね。被害に遭われた方が早く日常を取り戻せるよう願っています。 こんな...

快晴の朝。 前日の天気予報を見事に、ある意味前向きに裏切ってくれてなんとも気持ち良い景色が楽しめる朝を迎えました。 6時台はまだ涼しく過ごせて 前島先生が撮ってくれました。いつも最初に行っている震動功です。 ストレッチを終えた7時頃にはなかな...

暑〜い日がやってきましたね。山梨では40℃...とか....なんだか日本とは思えない気温ですね。 諏訪も暑いには暑いですがやっぱり朝晩は涼しくなってくれるので助かりますね。涼しい朝のうちに動いて軽く汗かき、汗腺を開いて涼しい体にして1日をなるべく楽...

おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の8回目を行いました。 この朝は二度寝をしてしまって起きた瞬間青くなりました。時間は5時50分だったので問題はなかったのですが...こういうのって本当にびっくりしますね〜。 早く着いてじっくり練功した...

皆さんこんにちは！そろそろ梅雨明け...の雰囲気になってきましたね。各地で被害が出ていて、それは気がかりですが...でも自分の体に良いことをして元気に過ごすことが大切ですね！ 明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の8回目を行いますので是非ご一...

昨夜の雨音はなかなかのものでしたね。それがまさかお日様が出て暑くなる程に変わるとは...梅雨時はまったく読めませんね〜。 家では曇り空を眺めて出発したのですが、諏訪湖上空は青空が広がっていました！ その青空は少しづつ広がって、朝活がはじまると...

皆さんこんばんは！今日はおしらせのブログ記事のアップロードがすっかり遅くなってしまい申し訳ありません。 端的に...明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の7回目を行いますのでお越しください〜。 「諏訪湖で朝活。太極拳」・期間　：4月〜10月・日...

降水確率90％はダテじゃない...ですね。 諏訪湖畔は人っ子一人いない...いるのはトビ...そんな状況でした。 長女と一緒に行ったので娘のペースで気ままにに過ごしていると超常連さんが3人来てくれました。こんな日まで来てくれることに感謝しかありません...

こんにちは！先日梅雨入りしましたね。その割には雨が続くわけではありませんが、それでも梅雨時期特有の影響はありますね。 例えば、体がどこか重く感じる...とか、古傷が痛む...とか、関節痛...とか、浮腫みやすい...とか、ですね。 そんな時こそ体を動...