素食のススメ.8「潤い巡りカラダぽかぽか」〜冬に向けて体の中から衣替え〜を行いました
前島先生にお越しいただいて行っている、菜食のお料理教室「素食のススメ」。今年2回目です。 前回5月末に行い「夏はそのメニューを繰り返し作ることで食事作りが楽だった」というお話をいただきました。というわけで今回は冬メニュー […]
「冬の朝活。太極拳」はじまりました
以前からお知らせしていました初の試み「冬の朝活。太極拳」がはじまりました。 最低催行人数の3人集まるかな…？と内心汗をかいていたのですが、5名の方にお申込みいただくことができました。その背景には「冬の朝活。太 […]
’23「締めの特別講座」を行いました
「諏訪湖で朝活。太極拳」初年度から続けてきましたので締めの特別講座は10回目となります。 今回は30名もの皆さまにご参加いただくことができました。ありがとうございます！！ 冬の間は朝活をお休みするので、その間少しづつで良 […]