「実践気功講座 その3」を終えました
11月初旬からはじまった「実践気功講座 その3」。 全4回の講座でしたが本日最終のレッスンを終えました。 4回とも入念なストレッチからはじまり千人長寿功の基礎・復習・そしてもう一段レベルアップした内容を、臨床・武術的視点 […]
易筋経の続きを学んできました
9月のシルバーウィークに前半を学んだ易筋経の後半部分を学んできました。 講師はもちろん無極自然門 宋大君老師です。 また同日午前に修行者の食にまつわる講座「百歳飲食養生論」にお誘いいただいたので合わせて学んできました。企 […]
錬誠館の伊与久先生と交流させていただきました
先月に諏訪湖畔で行われた「第4回 諏訪太極拳交流演武祭」でスペシャルゲストとして演武してくださった伊与久先生の道場「錬誠館」におじゃまさせていただきました。 最初に伊与久先生について私の言葉で紹介させていただきましょう。 […]