諏訪市公民館 生きがい学級で太極拳体験をいたしました
先週の13日そして昨日の20日の二日間、諏訪市公民館主催の生きがい学級で講師を務めさせていただきました。 どちらの回も60名程いらっしゃったと思います。みなさん真面目な方ばかりで真剣に取り組んでくださいました。おかげで私 […]
特別講座
「八卦掌と気功を体験」講座最終の3回目を行いました
8月末から隔週で行ってきた諏訪市公民館O館長さんからご依頼いただいた「八卦掌と気功を体験」講座の最終回を先週の土曜朝に行いました。 内容は前回とほぼ一緒で深めていただく方向です。 ストレッチ 千人長寿功 2種 站樁功 2 […]
「八卦掌と気功を体験」講座2回目を行いました
先日おしらせしました「八卦掌と気功を体験」講座の2回目（全3回）が行われました。 前回はぽつぽつ…からの土砂降りでしたが、今回は気持ちよく晴れました！ ですが晴れすぎて暑かったです（贅沢）。 朝一番はちょうど […]