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雪がはらりはらり。なかなか寒い冬になっていますね。 みなさん体を冷やさないようお気をつけください。 さて今日は、まだ暑さ真っ盛りの頃から温めてきたイベントのお知らせをさせてください。 「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もある...

今年の3月に伺わせていただきました、茅野市のとある公民館に再び呼んでいただけました。 https://taiji-nagano.com/10625/ このグループは毎週ストレッチを行っています。継続は力なり！を体現している素敵な方々です。 ストレッチ以外にもチャレンジして...

8月から募集していました「気功インストラクター養成講座」がはじまりました。 この講座は、一般社団法人 全日本混化気功協会の資格取得ができる講座です。ですが資格を欲して...というよりは ・自分の体調の悩みを解決したい・自分のスキルアップをしたい...

半年かけて学んでいただく講座「気養生アドバイザー養成講座」というものがあります。 これは旧くから伝わる気功的な生き方、目線を養うことで健康に生きていくことを学んでいただく講座です。 今年は4〜9月に行いまして本日が最終日。そして新たに二人の...

皆さんこんにちは。私は普段、家業の女性向け洋服屋の傍ら、太極拳と気功の魅力を伝えている清野と申します。 元は太極拳講師ですが気功も合わせ伝えているのは、両方大切で外せない要素と感じているからです。 気功は太極拳を、太極拳は気功を、お互いに...

この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。 私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方についてです。 運動のお...

soraオンライン気功レッスン、7月も4回行います！ 私は「大暑」の初日、7月22日（月）6時〜（40分）のレッスンを行います。 オンラインレッスンはzoomというアプリを使います。zoomはスマートフォン、タブレット（iPad,Android系）、PC（Windows,mac）様々...

茅野市にある女性専用フィットネス＋整体「Lakuness（ラクネス）」。オープン当初より太極拳のレッスンを担当させてもらいまる4年以上となりました。 そんなに経っているのに私のブログで紹介が少ない...と気づき、レッスンの様子を紹介させてもらいます。...

先日おしらせしたとおり「夏至」初日にsoraのオンライン気功レッスンを行いました。 夏至は一年の中でも特に特徴がある時期で、気養生の視点からも大切な頃になります。 普通に過ごしているだけでも知らず知らずのうちに疲れが溜まっていく...なんてことが...

「soraオンライン気功レッスン」。当ホームページでのおしらせがまちまちになってしまっています毎月続けています。 今月（'24.6月）は下記の通りのスケジュールで行います！ 私はここ数ヶ月続けています、新しい節季初日の早朝！今回は夏至初日の6時から...

本日から芒種（ぼうしゅ：二十四節気）がはじまりましたね。夏らしさが増し、湿度が出てきて梅雨を予感させる...そんな頃で煩わしさを感じてしまう時期かもしれません。 そんな時は体を動かしてスッキリすることで心もスッキリすることができますよ〜。 一...

毎月「soraのオンライン気功レッスン」を4回行っています。このレッスンはsoraの気功インストラクターたちで行っていまして、私は数ヶ月前から新たな節気初日の早朝に行っています。 それで20（月）は「小満」初日ということで、6時から40分間行いました。...