ブログ

みなさんこんにちは！ 「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もあるよ！）」がいよいよ今週末に迫りました。 実は告知がスタートしてから各講座の担当講師と一緒に告知ムービーを撮っていたのですが、私の動画編集能力が低すぎて完成まで随...

いよいよ来週末に迫りました「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もあるよ！）」。 https://taiji-nagano.com/11415/ おかげさまで定員まであと僅かとなりました。 そのなかでも「素食のお料理教室」は定員に達しまして、講座の内容から定...

本日は旧暦の元旦ですね！あらためまして本年もよろしくお願いいたします。 本年は新たなレッスン最低2本を4月から行うことになりました。詳細は近日このブログでおしらせしていきますので、ご覧くださいね〜。 さて、時よりおしらせしているのですが、私...

10月からスタートしました「気功インストラクター養成講座」。 この講座は6ヶ月かけて学んでいただき、20回の実践研修を積むことで正式な気功インストラクター（社.全日本混化気功協会の資格）として活躍いただけるようになります。 先日4回目を終えました...

みなさんこんにちは。昨年末におしらせしていましたイベント「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もあるよ！）」の正式なおしらせと、お誘いをさせてください！！ メッセージ （社）全日本混化気功協会の気功インストラクター・気養生アト...

あけましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になりました。本年もよろしくおねがいいたします。 昨年は年始のご挨拶で伝えたことができませんでした。今年は沢山のことを行なっていきますので、当ホームページを定期的にチェックしてくださいね...

大晦日の夜。皆さんゆっくりお過ごしでしょうか？ 何気なく今年を振り返っているのですが、本職のショップがある区の区長をしていたことから新たなことは避け、淡々とコツコツと続けた年だったなぁと思っています。 だからこそ？来年はこれまで学び整理し...

雪がはらりはらり。なかなか寒い冬になっていますね。 みなさん体を冷やさないようお気をつけください。 さて今日は、まだ暑さ真っ盛りの頃から温めてきたイベントのお知らせをさせてください。 「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル（太極拳もある...

今年4月から半年かけて「気功インストラクター養成講座」で学んでくださった女性が、岡谷市で仙人長寿功のレッスンを始めることになりましたのでおしらせいたします。 ・日時　：毎月第1,3金曜　13:30〜14:15・会場　：中央通カフェ site・内容　：仙人長...

今年の3月に伺わせていただきました、茅野市のとある公民館に再び呼んでいただけました。 https://taiji-nagano.com/10625/ このグループは毎週ストレッチを行っています。継続は力なり！を体現している素敵な方々です。 ストレッチ以外にもチャレンジして...

みなさんこんにちは。最近はホームページの更新がなかなかできずに過ごしていました。 12月になり忙しく過ごす方が多くなると思いますが、そんな時こそ一度深呼吸をして落ち着いてお過ごしください〜。 さて、以前もブログで書きましたが、奇数月にインス...

11回目の「締めの特別講座」を行いました。 この講座について改めて紹介する必要もないかな？と思うのですが一応紹介しますと「諏訪湖で朝活。太極拳」の"締めの特別講座"です。4〜10月の朝活に5回以上参加くださった皆さんにお越しいただけるものになって...

'25年5月から「仙人長寿功10回コース」を始めることになりましたのでご案内いたします。 「仙人長寿功10回コース」と「気功レッスン」の違い このコースは、通常行なっています「気功レッスン」と形は同じ「仙人長寿功」を行います。ですがレッスンの内容...

気功を学ぶなかで養生（気養生）も学ばせていただき実践することで体調崩れがほぼ無くなったこと、これまでもお話ししてきたと思います。 気養生の項目は生活中の習慣に関わることなので内容は多岐に渡るのですが、そのなかでも簡単に取り組めて効果が高い...

毎日暑いですね〜。例年の感覚ですと、もう8月末のよう。梅雨がない夏はこんな感じなのですね。気持ちも疲れてしまいそうですが、sora夏イベントで心身の疲れをリセットしませんか？ sora夏まつりとは 年々厳しさを増す夏の疲れをリセットし、次のシーズン...

こんにちは。今日のタイトルはどこか少々お説教くさい・・・と感じてしまう方もいるかもしれません。ですがとーっても大切なことなので、私の体験談と共に伝えさせてください。 気功や太極拳を嗜んでいる方々は「体調不良をきっかけに始めた」という方が多...

以前「初めての方にお配りしています」という記事で ゆるめてゆるめて・・・軸を拠り所に極めてゆるめて〜...※”軸を拠り所に”という話は初級者の頃には少々難しいお話だったりします。　ですのでまた改めて記事にしたいと思います。 諏訪太極聚友会｜初め...

昨年生徒さんに教えていただいてから、ずーっと行ってみたかった「蓼科食堂 やまのいきあめのこえ」に行ってきました。　 笹原といわれる、私たちからしても”山側”と感じる場所にあります。自然豊かで心地よい環境でした。 外観は車のスピードだとスルーし...

みなさんこんにちは。白露（二十四節気）に入り、いよいよ肌で秋の到来を感じる時が出てきましたね。特に朝晩の心地よさは格別で、やっとこの季節が来てくれた〜なんて思いながら過ごしています。 秋は冬に向けて夏疲れを解消し整え、厳しい冬に向けての準...

「仙人長寿功」が定員に達しました。皆様のお申し込みありがとうございます。 みなさんこんにちは。昨年末におしらせしていましたイベント「気功と気養生と素食を楽しむフェスティバル2」の正式なおしらせと、お誘いをさせていただきます。 メッセージ （...

今日の午前のレッスンで、足湯にまつわる嬉しいお話を聞かせていただけました。 その方はこれまで何ヶ月も足湯を続けてくれていました。ですが毎回お時間少なめだったそうなのです。 それは短時間でも汗が出てくるから。汗が出ればOKと思い込んでいたそう...

諏訪市の複合温泉施設「すわっこランド」。 これまで主に家族で温泉やプールに食事処を利用させてもらってきました。また太極拳講師として関わらせていただいており愛着ある場所だったりします。 そんなすわっこランドが今年で20周年を迎えるのだそうです...

皆さんは考え事をする時の自分の法則って持っていますか？ ・手帳に書き込みながら・おさんぽしながら・お風呂にゆっくり浸かりながら・トイレで...等々、多くの方法がありそうですね。 私はシンプルな形で反復できる練功（練習）をしながら...ということ...

こんにちは。季節は進み大雪に入り寒さが厳しくなってきましたね。これまで日中は暖かく感じる日があったのですがそうもいかなくなってきました。皆さんお体冷やさないよう気をつけてくださいね。 ですが、秋と比べ不思議と体調が落ち着いている方もいらっ...