素食のススメ.3「冬~春にかけての食」のご案内
今年6月と10月に2回行い、参加者の皆さんに満足して戴けた「素食のススメ」の3回目を2月に行います。 健康維持のひとつとして欠かせないテーマ「食」。 日本でも健康への、そして食への関心の高まりと共に素食に注目する方が […]
諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」のご案内
昨年末から晴れ続きの諏訪、久しぶりのお湿りがありました。 1月の雨というのは色々と不具合もあるのですが、乾燥しきっていたので少々しっとりできて助かりますね。 ですがこの後の冷え込みは要注意です。あまりに突然強い寒気（低気 […]
’18レッスンはじめ
2018年のレッスンがはじまりました。 木曜は4クラスとなりまして（AM:茅野ゆうゆう館2つ、PM:聚友会2つ）そのうちゆうゆう館の1つは本日スタートとなり体力測定が行われました。 5,6ヶ月後に再び体力測定を行うそうな […]