諏訪太極聚友会– Author –

快晴の朝。 前日の天気予報を見事に、ある意味前向きに裏切ってくれてなんとも気持ち良い景色が楽しめる朝を迎えました。 6時台はまだ涼しく過ごせて 前島先生が撮ってくれました。いつも最初に行っている震動功です。 ストレッチを終えた7時頃にはなかな...

暑〜い日がやってきましたね。山梨では40℃...とか....なんだか日本とは思えない気温ですね。 諏訪も暑いには暑いですがやっぱり朝晩は涼しくなってくれるので助かりますね。涼しい朝のうちに動いて軽く汗かき、汗腺を開いて涼しい体にして1日をなるべく楽...

皆さんこんにちは。 明後日は立春。秋がはじまります。夏真っ盛りの気温となっている昨今ですが実際の自然の移り変わりは体感より早く、気温は少々遅れたリズムで移行していくことが最近になってやっと解ってきました。こういった自然のリズムと季節の養生...

今日は私のひとり言のような日記のような記事を書いちゃいます。 今年から畑をはじめていました。写真は今日の収穫分。 いんげんは勢いが落ちてきましたが、きゅうりはまだまだ食べ疲れる程...です（贅沢）。他にミニトマトも採りごろのように見えましたが...

梅雨明け以降、暑い日が続きますが皆さんお元気ですか？ 日中のお日さまのパワーは凄いですが、朝晩は涼しくなってくれるので助かりますね〜。昨日は深夜に寒くなって窓を閉めたほどでした。 さて、昨年夏に全日本混化気功協会の先輩方と「オンライン夏祭...

おしらせした通り「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の8回目を行いました。 この朝は二度寝をしてしまって起きた瞬間青くなりました。時間は5時50分だったので問題はなかったのですが...こういうのって本当にびっくりしますね〜。 早く着いてじっくり練功した...

皆さんこんにちは！そろそろ梅雨明け...の雰囲気になってきましたね。各地で被害が出ていて、それは気がかりですが...でも自分の体に良いことをして元気に過ごすことが大切ですね！ 明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の8回目を行いますので是非ご一...

皆さんこんにちは。昨年の7月から3ヶ月間に渡って放送されました太極拳のストレッチ（7月）基礎（8月）型（9月）が、今年も放送されることになりました。 放送されますのは、茅野市の「ビーナチャンネル」。茅野市のみの地域限定ではありますが、ご視聴可...

昨夜の雨音はなかなかのものでしたね。それがまさかお日様が出て暑くなる程に変わるとは...梅雨時はまったく読めませんね〜。 家では曇り空を眺めて出発したのですが、諏訪湖上空は青空が広がっていました！ その青空は少しづつ広がって、朝活がはじまると...

皆さんこんばんは！今日はおしらせのブログ記事のアップロードがすっかり遅くなってしまい申し訳ありません。 端的に...明日朝は「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年の7回目を行いますのでお越しください〜。 「諏訪湖で朝活。太極拳」・期間　：4月〜10月・日...

先週の水曜に諏訪の片羽保育園でカンフー体操（パンダ長拳）を園児たちと行ってきました。 元気な園児たち。いい感じで真似てくれていますね。お母さんや先生もいい感じでした 今年で2回目となったカンフー体操体験。私の娘たちは卒園してしまったのに呼ん...

先日、前島先生の「分水の森 朝活気功」に行った時に摘んできたよもぎ。車のダッシュボードに2日置いて乾燥させました。 なんだかんだで車から家に持ち帰るのを忘れてしまい、やっと今朝の足湯時に活躍してもらいました。 もうちょっと量を入れたほうがい...