諏訪太極聚友会

Posts by 賢一清野:

2018/5/29

素食のススメ.4「夏に向けての養生食」のご案内

昨年の6月にスタートして四季をとして3回行ってきた「素食のススメ」。毎回ご好評いただきまして4回目を行うことになりましたのでおしらせいたします。今回から皆さんにも一緒に調理していただきますよ〜！！当講座は旬の素材・ […]

2018/5/26

皆さんは考え事をする時の自分の法則って持っていますか？・手帳に書き込みながら・おさんぽしながら・お風呂にゆっくり浸かりながら・トイレで…等々、多くの方法がありそうですね。私はシンプルな形で反復できる練功（ […]

2018/5/19

昨日からの深夜の雨予報で少し心配な朝。 5時前に起きると窓から青空が見えてホッとしました。身支度を整えて諏訪湖畔に出発！と思いきや通り雨。諏訪湖畔まで自転車での移動だったのでストレッチをしながら少々待ち、雨脚が弱まった […]