明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2021年11回目を行います
天気のジェットコースター。
急激な秋の陽気で体疲れていませんか？
気温差、湿度との戦い…皆さん上手くやり過ごしましょう〜。
困った時にはアドバイスできると思いますのでご相談ください。
湿度ある時、そして体調が優れない時は浮腫みが伴いやすいもの。
そんな時は体を動かして汗を出すのが手っ取り早いし一番良い方法と思います！
明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」で一緒に体を動かしましょう！
「諏訪湖で朝活。太極拳」
諏訪湖で朝活。太極拳について
・期間 ：4月〜10月
・日時 ：第1.3土曜 7時より（約30分）
10分前からストレッチを行っています
・場所 ：諏訪市湖畔公園（石彫公園）
・参加費：無料
※雨天中止
※質問等ある方は”お問い合わせ”からご連絡くだい。
>> お問い合わせ
なのですが…
天気予報は雨…です。
なんとも悩ましい。。。
最近の天気予報の精度は高いのですし、この時期に風邪をひくと長いこと引きずりやすいので無理なさらずに、でもそのぶんお家で震動功（朝活最初に行なっている体を揺らす練習方法）や、伸びやか〜に両手で左右2つのを描く練習方法を繰り返し行なっていただけると嬉しいです！
何はともあれ朝活時間だけでいいから雨降らないで欲しいな〜と願いながら明日朝は諏訪湖畔に向かいます。
皆さん過ごしにくい時期ですが体調崩さないようお過ごしくださいね〜。
