武術体験講座2回目

武術体験講座の最終回である2回目が行われました。

今日初めて参加する方もいらっしゃったので前回お話しした姿勢の作り方、一番持ち帰っていただきたい首の付け根の緩みについて再度説明をしつつ、ストレッチ、基礎練習の内功八法、最後に走圏のトレーニングを体験していただきました。

今回は説明をする際に実技というか体験も含めました。
伸筋はどうして強いのか、どうして腹から動きたいのか、少し解っていただけたかな〜と、解ってもらえたらいいな〜と思っています。

厳しい姿勢の練功を長時間がんばってやってくださってありがとうございます。
そしてこの講座のきっかけをくださった諏訪市公民館の館長さんにも感謝です。
皆さん朝活にも来てくださいね。

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終わった後、参加者と一緒に来てくれた8歳の少女がカンフーを数年前からやっているとのことで演舞していただきました。套路はこのところ習い始めた長拳。可愛くてカッコよくて躍動感もありとっても良くて思わず拍手しちゃいました。
素敵な演舞ありがとうございます！楽しみながら続けて来年もどこかのタイミングで成長した姿を見せてくださいね〜。