2021/12/10

「はじめての気功”仙人長寿功”1-3月編【月曜クラス】」のご案内

みなさんこんにちは。
季節は二十四節気で言うところの大雪となりお山は白さが増してきましたね。今年は寒さが厳しい年…という予報は当たりそうですね。

寒い冬こそ体の中まで芯まで動かして巡らせることがとっても大切です！！
その方法として仙人長寿功をお勧めいたします。

はじめての気功”仙人長寿功”1-3月編【月曜クラス】

仙人長寿功は道教の山修行として行う気功法のひとつ。歴史は古く千年以上続く古典の本格的な練功（練習）法です。長い間秘密にされ門外には伝えられることのない練功法でしたが近年様々な理由から公開されました。

シンプルな動作で体が変わる（元気になる・強くなるなど）のが早いので、年齢問わず行える日々の健康法として、気功の入門として、太極拳の基礎として、また他スポーツの基礎として、更に免疫力を高く維持することが大切な時代のトレーニングとして様々な目的の皆さんにお薦めしています。

私が仙人長寿功をはじめて体験したのは8年程前と思います。
これまでに触れたどの気功法よりも太極拳に近い内容に驚いたこと今でも忘れません。

その後、多くの方に知ってほしいという気持ちから前島先生にお越しいただき「実践気功講座」というタイトルで特別講座を何度も行ってきました。

今では私の毎日行う練功（練習）法のひとつとなり、太極拳教室では基礎として全てのクラスで練功（練習）しています。

皆さん体が良い方向へ変わるのが早く、もう手放すことはできない練功法と実感しお勧めしています。

「諏訪湖で朝活。太極拳」を通して諏訪で多くの方に太極拳の良さを伝えている諏訪太極聚友会代表であり、全日本混化気功協会の気功インストラクター・気養生アドバイザーの資格をいただきました私、清野が指導させていただきます。

皆さんの日々の健康を支える良い方法として毎日の習慣になることを願いながら伝えさせていただきます。