「諏訪湖で朝活。太極拳」2016.5回目を行いました

昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2016年の5回目を行いました。

朝５時過ぎの諏訪湖は予報通り少々寒かったです。

風もあり動かないと体が冷えていく…そんな調子だったので薄い手袋もして一人練功をして皆さんを待ちました。

集中して行っていると後ろから「おはようございます」の声が聞こえました。挨拶を返しつつも練功終わりまで集中させてもらいました。6時40分過ぎに改めてみなさんにご挨拶をさせてもらい50分からストレッチを行いました。

その頃にはお日様の力を感じるようになり快適な気温で朝活を行うことができました。ですが「寒い人はいますか？」と聞くと一人いらっしゃったので体が冷えそうな站樁功はおやすみして伸びのトレーニングをしました。朝活でこれをするのは2回目。初心者向きの説明をさせてもらいましたけど皆さん解っていただけたでしょうか。

さて今回ご参加くださったのは25名の皆さん。初めての方も2,3人いらっしゃいました。ありがとうございます。写真は…指導に夢中になると撮るのを忘れてしまいますね。でも皆さんの心に残るものがある方が嬉しいのでよしとしましょう。

終了後は、残れる方と前島先生を交えて質問やお話をしました。私の（成長を考え段階的に）制限した伝え方と、全てを明かしてくれる前島先生の話。両方合わせて皆さんのなかに残るものがより多くなると嬉しいです。
更に、陳式太極拳24式の套路を最初から最後まで体験していただき終わりにしました。

次回は6月18日（土）になります。
皆さんまたまたご参加くださいね〜！