2024/8/17

「諏訪湖で朝活。太極拳」’24年の10回目を行いました｜告知あり

昨日お知らせした通り、「諏訪湖で朝活。太極拳」’24年の10回目を行いました。

諏訪湖畔、6時台は雲がかかって涼しく快適♪

「これはいい感じだ〜」と思いながら準備をしていると、7月18日（木）にポータリーで行われた「エキまちサロン」で出会った元気なおばあちゃま、藤田ますさんが来てくれました。

彼女は「諏訪湖の詩（うた）を、歌い語り合い、健康に長生き生活を！」という活動を始めた方。諏訪湖畔で「唱う会」を催すとのことでお知らせに来てくださったのでした。この話は最後にお伝えしますね。

さて、諏訪湖畔はフェンスが残っているもののキレイで快適です。杭とローブがなくなったおかげで、いつもの場所で行うことができました。

朝活をはじめ少しするとお日様がこんにちは。。。急に暑くなりました。なので動きながら「体調がおかいと感じられたら早めに木陰で休んでください」と伝え朝活を続けました。ですが皆さん最後まで元気に動いて下さってほっとしました。

本日ご参加くださったのは約35名。
暑さ残る、お盆最終頃にお出かけくださってありがとうございます！

初参加の方、お子さん連れの方もいらっしゃったりして、これまた嬉しかったです！

なので改めて太極拳のポイントを紹介したり、最後には動きの大切な要素『中心と一緒に動く』ということを一緒に練習していただき終了となりました。

回数を重ねてくださっている方は動きがキレイになってきましたね。
キレイ＝無駄が少ない動きになっているということです。
そのまま、上達していってもらえると私もやりがいがあります！

また次回もご参加くださーい！！
9月7日（土）お待ちしております。

・・・・

さて、ここからは各種お知らせです。

”唱うこと” ”諏訪湖畔を歩くこと”を通して健康づくりを成し得てきた藤田さん。
子育てや家族の介護などを終え、今は「第三の人生」として自身の経験を伝えながら元気に暮らす方を応援する活動をしています。

そんな藤田さんが9月15日に岡谷で岡谷出身の小口太郎が作詞した「琵琶湖周航の歌」を歌う催しを行うそうです。
藤田さんは琵琶湖周航の歌の曲に合わせた自身の詩を綴っており、そちらは「諏訪湖の詩」と名づけ60番まであるとのこと。当日は諏訪湖の詩の発表もあるのだと思います。

また、諏訪でも同様のイベント考えており、諏訪湖畔での「諏訪湖で朝活。太極拳」最終日の太極拳後に行いたいと計画中とのことです。

詳細はまたお知らせいたします。
ご興味ある方、お時間ある方、ぜひご参加ください。

ここ数年、8月末の一週間に渡り行なっています「夏疲れ」を解消することを軸にした気功イベントのお知らせです。

オンラインが中心となってしまうのですが、オンラインだからこそお家にいながら参加できちゃう夜イベント「おやすみ前のリセット気功」をはじめ、足湯、本格的な気功の入り口や太極拳を体験できる”お試し”も叶う内容となっています。

年齢、性別を超えてお薦めできる内容ですので、先ずは下記リンクから詳細ご覧ください。

気功と気養生を楽しみながら、溜まった夏の疲れを解消していくプログラム。

昨年、毎晩行い好評だった「おやすみ前のリセット気功」はそのままに「夏疲れ解消足湯カフェ」も追加し、魅力的な講座をご用意しました。

この機会に気功と気養生の良さを、体験を通して知っていただけると幸いです。

soraメンバー有志の気功インストラクターと気養生協会認定講師が心を込めて担当いたします。

ご家族やご友人などにもお声掛けいただきご参加いただけると嬉しいです。