みなさんこんにちは。
急に秋が深まるなか、諏訪にしては珍しく曇りと雨の日が多い気がしますね。
そんな気候のおかげでしょうか、志賀高原や乗鞍高原ではここ数年で最高の紅葉が楽しめているようですね。
その反面、体調を崩している方が増えているようです。皆さんもお気をつけください〜。
体調を崩さないようにするには衣類の程よい調整と、循環の良い体づくりが大切！
明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」で本年最後の体づくりを一緒にしませんか？
気になる天候は、晴れです！
7時台の気温は高くなく、12〜14℃のようです。
風もありそうなので、衣類での対策お願いします！
先ほども書きましたが、本年度最後の朝活です。
皆さんもご参加お待ちしております！
