武術体験講座2回目
武術体験講座の最終回である2回目が行われました。 今日初めて参加する方もいらっしゃったので前回お話しした姿勢の作り方、一番持ち帰っていただきたい首の付け根の緩みについて再度説明をしつつ、ストレッチ、基礎練習の内功八法、最 […]
特別講座
武術体験講座のご案内
先月、諏訪市公民館の館長さんから、新生活を迎える４月に向けて体と心が健康になれるよう武術の講座を行いたいと相談をいただきました。 色々と考えたのですが武術というキーワードがあったので、その道の達人たちは生涯健康で長寿な方 […]