「八卦掌と気功を体験」講座最終の3回目を行いました
8月末から隔週で行ってきた諏訪市公民館O館長さんからご依頼いただいた「八卦掌と気功を体験」講座の最終回を先週の土曜朝に行いました。 内容は前回とほぼ一緒で深めていただく方向です。 ストレッチ 千人長寿功 2種 站樁功 2 […]
特別講座
「八卦掌と気功を体験」講座2回目を行いました
先日おしらせしました「八卦掌と気功を体験」講座の2回目（全3回）が行われました。 前回はぽつぽつ…からの土砂降りでしたが、今回は気持ちよく晴れました！ ですが晴れすぎて暑かったです（贅沢）。 朝一番はちょうど […]
「八卦掌と気功を体験」講座1回目を行いました
先日おしらせしました「八卦掌と気功を体験」講座の1回目（全3回）が行われました。 諏訪湖畔を予定していたのですがあいにくの空模様…。 湿度はあるものの肌寒く感じるほど気持ち良い空気だったので長袖を着て外で出来 […]