選ぶ基準をどう持ちますか？
この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。 私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方につ […]
気功レッスン
3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」’24.7-9月編【月曜（平日）クラス】参加募集のご案内
本日から芒種（ぼうしゅ：二十四節気）がはじまりましたね。夏らしさが増し、湿度が出てきて梅雨を予感させる…そんな頃で煩わしさを感じてしまう時期かもしれません。 そんな時は体を動かしてスッキリすることで心もスッキ […]
3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」’24.4-6月編【月曜平日クラス】参加募集のご案内
天気のジェットコースター。季節をまたぐような気候の変化、気温の上下が激しくて驚きますね〜。 長野県在住の肌感からすると”春はこれから”と感じている方が多い気がしますが、実際にはすでに中盤、春分になっています。 これから本 […]