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2週間前に1回目を行った「中国武術 花架拳を体験」の2回目を行いました。 初回は雨で諏訪市武道館で行いましたが、この朝は講座の狙い通り諏訪湖畔で行うことができました。 でも少々晴れすぎ...。 途中から日差しの苦手な方が日陰に入れるよう微妙に移動...

しばらく前におしらせしました当会初の日帰り合宿を無事に終えました。 9時から16時まで、休憩を入れても5時間以上みっちり紹介・解説・練功ができることが嬉しいこの日は地元の方はもちろん、松本や遠くからは東京・千葉からいらしてくださって13名の方々...

先日おしらせしました「中国武術 花架拳を体験」の1回目を行いました。 全3回のこの講座は本当なら青空の下で...がコンセプトなのですが初回は残念ながら雨模様で諏訪市武道館での開催となりました。ですが皆さんの意欲は全く低下せず約2時間休憩もそこそ...

以前おしらせしました「早春の心身ブラッシュアップ講座」で講師をつとめさせていただきました。 参加者は19名。なかにはこのホームページをご覧くださってお申込みくださった方もいらっしゃって嬉しかったです。ありがとうございます。 今回の内容は太極...

この冬は12月から3月まで特別講座を行うことになり昨日スタートしました。 メンバーは9名ほど。秋の「八卦掌と気功講座」「諏訪湖で朝活」「実践気功講座 その3」で出会った方々で続けたい気持ちのある方々にOさんが連絡を取ってくださって形になった練功...

11月初旬からはじまった「実践気功講座 その3」。 全4回の講座でしたが本日最終のレッスンを終えました。 4回とも入念なストレッチからはじまり千人長寿功の基礎・復習・そしてもう一段レベルアップした内容を、臨床・武術的視点を絡め丁寧に教えていただ...

9月末頃からご案内してきた「実践気功講座 その3」が本日からはじまりました。 太極拳を中心に内家三拳と言われる八卦掌・形意拳、更に他の武術等を練功を続けているなかでいつかは気功を合わせて練功しないと上のレベルに到達できない...と感じていました...

先週の13日そして昨日の20日の二日間、諏訪市公民館主催の生きがい学級で講師を務めさせていただきました。 どちらの回も60名程いらっしゃったと思います。みなさん真面目な方ばかりで真剣に取り組んでくださいました。おかげで私も気持ちよく動くことがで...

8月末から隔週で行ってきた諏訪市公民館O館長さんからご依頼いただいた「八卦掌と気功を体験」講座の最終回を先週の土曜朝に行いました。 内容は前回とほぼ一緒で深めていただく方向です。 ストレッチ 千人長寿功 2種 站樁功 2種 内功八法 1種 八卦掌 套路...

先日おしらせしました「八卦掌と気功を体験」講座の2回目（全3回）が行われました。 前回はぽつぽつ...からの土砂降りでしたが、今回は気持ちよく晴れました！ ですが晴れすぎて暑かったです（贅沢）。 朝一番はちょうどお日様のほうだけ雲がかかっててい...

先日おしらせしました「八卦掌と気功を体験」講座の1回目（全3回）が行われました。 諏訪湖畔を予定していたのですがあいにくの空模様...。 湿度はあるものの肌寒く感じるほど気持ち良い空気だったので長袖を着て外で出来たら最高だな〜と思っていたのです...

武術体験講座の最終回である2回目が行われました。 今日初めて参加する方もいらっしゃったので前回お話しした姿勢の作り方、一番持ち帰っていただきたい首の付け根の緩みについて再度説明をしつつ、ストレッチ、基礎練習の内功八法、最後に走圏のトレーニ...