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本年4月からスタートしました長野県で初の「気功インストラクター養成講座」。 「気功インストラクター」は一般社団法人 全日本混化気功協会の認定資格です 現在6名の方が受講くださっていますが、皆さんそれぞれに楽しみながら成長くださっているのが伝わ...

みなさんこんにちは！ 今日は「気養生アドバイザー養成講座」のご案内をいたします。 この講座は6ヶ月かけて『気養生』について、体験を通して学んでいただく講座です。 気養生は昔から山修行を行う方々が生活に取り入れながら大切にし発展してきた様々な...

しばらく前から募集していました睡眠にまつわる座学の講座「眠る前の気養生」を行いました。 講座には9名の方がご参加くださいました。睡眠への意識の高さが感じられますね〜。 私の伝え方や表現はまだまだ拙い点も多いと思います。ですが最後にいただいた...

先月（'23.5.29）行いました菜食のお料理教室「素食のススメ」の様子がわかる、ちょっとした動画を作りました。 2分半でさらっと楽しめちゃいますので是非ご覧ください。 https://youtu.be/oZvwjnTWQcI ご興味を持ってくださった皆さん、次回は秋？冬前？...

先日から夏至がはじまりましたね。その割に肌寒いような日になっていますが、これから徐々に徐々に気温と湿度が上がりながら肌で感じる夏がやってきます。 そんな夏らしい日々がくるまでは、日々の・朝晩の温度差から体を守れるよう衣類の調整をこまめにし...

皆さんこんにちは！ 梅雨入りして”しっとり”とした日が続きますね。 昨日今日のレッスンでも伝えたのですが、こういった時は体の中も”しっとり”の影響が入るものです。どういう意味かと言いますと、湿度が高いと体に浮腫みがでやすいということです。 レッ...

以前おしらせしていました、素食のススメ.7「夏の浮腫・熱とり対策」〜初夏・真夏に向けて、体の中から衣替え〜を行いました。 資料と普段手に入りにくい食材・調味料のセット 約3年半ぶりの「素食のススメ」。いつの間にやら口コミで知った方々が待ち望ん...

30℃になる日があったと思えば、富士山が再び雪化粧したり...気温の上下差が激しい5月でしたね。 体調を崩している方が多いと聞いていますが、太極拳と気功のレッスンに来てくださっている皆さんは休むことなく元気に過ごしてくれていて嬉しいです！ さて今...

昨日の午前、気功インストラクター養成講座 諏訪クラス2回目を行いました。 皆さん「前回からあっという間にひと月経っちゃった...」とお話していました。 長いようで短い、でもちょっぴり長い半年間になりそうですね。充実した時間になるよう、丁寧に伝え...

2月から募集をしていました「気功インストラクター養成講座<第8期>諏訪対面クラス」が本日からはじまりました。 この講座は（社）全日本混化気功協会の資格が得られる講座です。内容は仙人長寿功と還童功、2つの気功法を正しく伝えるインストラクタ...

3年...と、長きにわたり私たちの活動を制限してきた流行り病がついに下火になりましたね。 この間、多くの方が健康の大切さを改めて感じたようで、これまで以上に気功と太極拳に興味を持ってくださる方が増えています。 そのことを嬉しく感じながら「続け...

みなさんこんにちは。あらためまして、長野県諏訪市で太極拳と気功を伝えている清野です。 気功の教室を持つようになったのは2021年から。その際（社）全日本混化気功協会の資格取得講座「気功インストラクター養成講座」を受講しまして、改めて学ぶことで...