2024/10/1 梨シロップ 諏訪太極聚友会 気養生, 日々のこと 昨日のことですが、朝起きると喉に痛みがありました。 実は前夜から違和感があったので、うがいをしていたのですがちょっと足りなかったようです。 そこで梨のシロップを作りました。 水が多かったようで薄めではあったのですが、昼に […] 続きを読む
2024/7/2 選ぶ基準をどう持ちますか? 諏訪太極聚友会 気養生, 太極拳レッスン, 気功レッスン, 基礎のはなし この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。 私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方につ […] 続きを読む
2024/6/26 夏至のはたけしごと 諏訪太極聚友会 気養生, 日々のこと 先週に引き続き午前は畑に行ってきました。今週の作業内容は、トマトの養生です。 屋根までつけたかったのですが、どこかにしまい込んで見つかりませんでした。あらら。 前後しましたが、畑に行ったら驚きました。「先週取った草がまた […] 続きを読む