日々のこと

2024/8/3

「諏訪湖で朝活。太極拳」’24年の9回目を行いました

先日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」’24年の9回目を行いました。諏訪湖畔は前回より諏訪湖花火大会に向けての区分けが進んでいました。いつもの場所はロープも張られていたので、ちょっとお隣といった場所で行うこ […]

2024/7/21

5月からスタートしました「アウトドアフィットネス諏訪」。なかなか好評のようで、太極拳へのお申込みもなかなか多いです。アウトドアフィットネス諏訪の特徴は屋外でのレッスンがあること。太極拳も晴れた日は屋外で行っています。 […]

2024/7/2

この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方につ […]