カモミールで足湯
先日おしらせしました『気養生ワンデイ講座「足湯のすすめ」』。 はじめて行う気養生講座のテーマに「足湯」を選んだのは、ほぼ毎日行って5年目で効果を体で知っている…というのが大きな理由です。 さてその足湯ですが、 […]
2017年11月からスタートしました茅野の高齢者福祉施設「ゆうゆう館 いきいき健幸ルーム」での太極拳の講座。流行病の影響から休みになった時もあるものの順調に続いています。 現在7月からはじまる新規教室の参加者を茅野市が募 […]
一昨年から興味が出てきた畑。ご近所のおばちゃま(M子さん)に相談したところ、昨年からはじめることができました。そのこと以前少しだけ触れましたね。 昨年は下調べ不十分だったので何をどうするのか全くわかりませんでした。 なの […]