基礎のはなし

2024/7/2

選ぶ基準をどう持ちますか？

この約3年で多くの方の意識が変わったと感じています。それは健康への意識。特に昨年はたくさんの相談をうけました。私が相談を受ける一番数多い内容は運動に関して。次いで養生、飲食や生活習慣に関すること、更に季節の過ごし方につ […]

2024/6/11

先日のことなのですが、約3年ぶりにスノーボード・マウンテンバイク乗りの友人と会いました。元々体力の塊みたいな彼。運動能力も高く、特にスノーボードではすごいカービングターンをする人です。そんな彼が相当に体を絞り込んでいて […]

2020/7/27

これを書きはじめたのはまだ寒さ残る春のこと。書き終えた頃はコロナウイルス感染の広まりがありまして、そのような時期に合わない内容かもしれないと公開を見送りました。今尚感染者数は増えていますが、重症化している方が少なくなっ […]

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