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明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.2回目
明日のおしらせ更新が遅い時間になってしまいました。 ホームページをご覧くださっている皆さま申し訳ありません〜。 時間が遅いので急いで紹介いたします。 明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の2回目を行います！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間 ... -
前島先生がウェブ上での養生クッキングをはじめました
実践気功講座でお馴染みの気功・養生料理の先生、前島先生が「ハチモット」というサイトで「前ちゃんのアレコレ養生クッキング」をはじめましたのでおしらせいたしますね〜。 ちなみに「ハチモット」とは「MUSIC」「CRAFT」「ACTIVE」「CULTURE＆LIFE」の4... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年初回を行いました
先日おしらせしたとおり今朝「諏訪湖で朝活。太極拳」2018年の初回を行いました。 天気予報通り昨日は雨。夜は久しぶりにしっかりとした降雨になりましたね〜。 おかげでしっとり潤いのある朝。ですが気温と風のせいで少し寒く感じました。 朝活看板もこの... -
明後日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2018.初回
先日お伝えしました2018年の「諏訪湖で朝活。太極拳」が明後日の7（土）からはじまります！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間 ：4月〜10月 ・日時 ：第1.3土曜 7時より（約30分） 10分前からストレッチを行っています ・場所 ：諏訪市湖畔公... -
春。「諏訪湖で朝活。太極拳」2018はもうすぐ
皆さんこんにちは！ 驚くほどに春めいた陽気でスタートした3月でしたがそのまま順調に暖かく...とはいかず、今朝はちょっと冷え込み雪が降りましたね。 とはいえ昼はだいぶおひさまが濃くなってきて本格的な春はすぐそこだな〜と感じますね。 その影響か、... -
諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」2回目を行いました
「八式太極拳を習得しよう」の2回目が行われました。 スタート前に参加者の皆さんとお話をすると「結構キツかった」とお話してくださる方が何名かいらっしゃったのが印象的でした。 健康で普段から体を動かしている方は全く問題なく独特の心地いい疲労感程... -
八式太極拳資料
先日はじまりました、諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」に向けて資料を作り参加者の皆さんにお渡しいたしました。 今回は珍しく写真つきです。 これまでは凝り固まったイメージがつかないよう写真を控えていたのですが、今回は皆さんのなかに「... -
素食のススメ.3「冬~春にかけての食」を行いました
先日おしらせ募集いたしました、素食のススメ.3「冬~春にかけての食」を行いました。 今回は「足ることを知る」とうテーマに基づき為になる興味深いお話しをたくさん聞かせて教えていただいてから料理開始。調理のポイントをいくつも伝えてくださいました... -
諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」1回目を行いました
先日おしらせいしていました4回の講座、諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」が本日からスタートしました。 今回の講座は公民館長の打ち出し方が良かったおかげであっという間に定員超えして24名程とこれまでより大所帯での開催となりました。皆さ... -
仙人長寿功のポスターをいただきました
養生気功塾の代表さまから仙人長寿功のポスターをいただきました。 ありがとうございます！！ >> 養生気功塾 練功法のイラストが可愛く手描きされていていい感じです。 これを壁に貼って練功法を思い出しながら...その前に練功しなくちゃ！という気持ちに... -
素食のススメ.3「冬~春にかけての食」のご案内
今年6月と10月に2回行い、参加者の皆さんに満足して戴けた「素食のススメ」の3回目を2月に行います。 健康維持のひとつとして欠かせないテーマ「食」。 日本でも健康への、そして食への関心の高まりと共に素食に注目する方が増えていますね。 素食とい... -
諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」のご案内
昨年末から晴れ続きの諏訪、久しぶりのお湿りがありました。 1月の雨というのは色々と不具合もあるのですが、乾燥しきっていたので少々しっとりできて助かりますね。 ですがこの後の冷え込みは要注意です。あまりに突然強い寒気（低気圧）が入ると体調を崩...
