明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」’23年の6回目の日です！
梅雨入りして暑くはないものの、湿度があり体が重く感じる日が多いですね〜。 レッスンに行くと、重そう〜に動き出す方がいつもより多い印象です。ですが途中から目がパチリと開き、終わる頃には笑顔になっているので安心しています。 […]
3ヶ月の気功レッスン「仙人長寿功」7-9月編【月曜クラス】参加募集のご案内
皆さんこんにちは！ 梅雨入りして”しっとり”とした日が続きますね。 昨日今日のレッスンでも伝えたのですが、こういった時は体の中も”しっとり”の影響が入るものです。どういう意味かと言いますと、湿度が高いと体に浮腫みがでやす […]
素食のススメ.7「夏の浮腫・熱とり対策」〜初夏・真夏に向けて、体の中から衣替え〜 を行いました
以前おしらせしていました、素食のススメ.7「夏の浮腫・熱とり対策」〜初夏・真夏に向けて、体の中から衣替え〜を行いました。 約3年半ぶりの「素食のススメ」。いつの間にやら口コミで知った方々が待ち望んでくださっており、初参加 […]