ブログ
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`20朝活カードできました
今年で7年目になる「諏訪湖で朝活。太極拳」のカードが印刷からあがってきました。 これまでと同様に裏は開催日にスタンプを押せるスタイルです。今年は皆勤の方が何人いらっしゃるか楽しみです。5回以上参加くださった方は「締めの特別講座」にご参加いた... -
「週刊すわ」記事と新規教室のおしらせ
本日は立春。 日が長くなって17時半頃になっても空がまだ明るいですね〜。 少しづつ本当の春が近づいています。 花粉の声も届き始めましたが皆さんお元気ですか？ さて先日週に一回、信濃毎日新聞に差し込まれる「週刊すわ」という新聞でご紹介いただきま... -
2020年もよろしくお願いいたします
ご挨拶が遅くなり申し訳ありません。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、年末年始約１週間のお休みをいただきましてレッスンを再開しております。 養生を中心としたクラスからスタートしました。 翌日はすわっこランドの日曜クラスです。 年明け早々... -
2019年もありがとうございました
最終のレッスンを27日に終え、この4日間は本業に勤しんでいました。 とはいえ少しづつお声をかけていただけることが増え、おかげさまでかけている時間はどちらも本業と言ってもよいのかな？という感じになってきました。 皆様に感謝しながら2019年の活動内... -
素食のススメ.6「素食で楽しむX’mas」を行いました
先日おしらせしていました 素食のススメ.6「素食で楽しむX'mas」 を行いました。 今回は内容的にクリスマス直前の週末というイベント多きタイミングで行ったものですから、多くの方から「その日は...残念」という声をいただいてしまいました。もう一週早く... -
素食のシュークリームタワー
いよいよ今週末開催となる素食のススメ.6「素食で楽しむX’mas」。 講師の前島先生からシュークリームタワーの試作写真をいただいたのでご紹介いたします。 華やか〜！楽しみがましてきましたよ〜。 素食というと、粗食と重なって地味なイメージが湧いたり... -
季節の養生
なんとも様子がおかしい冬よりの秋。皆さんお元気ですか？ 先日、小雪という季節に入りました。 陽射しが弱くなり冷え込みが厳しくなっていき乾燥が強くなっていくのが特徴です。 この説明のように、例年のように順当に冬に向かっていければ「例年通りの体... -
素食のススメ.6「素食で楽しむX’mas」のご案内
今回で6回目となる「素食のススメ」。 旬の素材・地のものを大切に、季節に合わせた菜食のお料理教室です。 今回はクリスマスが近いことから初の洋食スタイルを楽しんでいただきます。 体調と食に対しての捉え方・対策方法・食材の選び方・調味料の使い方... -
いきいき健幸ルーム成果報告会
茅野市高齢者福祉センター塩壷の湯ゆうゆう館内に「いきいき健幸（けんこう）ルーム」というコーナーがあります。以前そのコーナーで太極拳の講座がスタートしたこと少しだけこのブログでもおしらせいたしました。 太極拳だけでなく、フラダンス、男性コー... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」締めの特別講座’19を行いました
「諏訪湖で朝活。太極拳」締めの特別講座'19を行いました。 会場は例年同様、諏訪市武道館。 昔からある少しひなびた建物で、床も反っていたりするのですが、多くの人が育ってきた...そんな空気を感じる居心地良い場所です。 締めの特別講座は朝活に5回以... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年 最終の14回目を行いました
昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2019年 最終の14回目を行いに朝の諏訪湖へ向かいました。 天気予報通りしっとりな朝。小雨でした。 ラジオ体操の方々も今朝はおらず、ランナーもまばら。それでも走っている方はフードをかぶったりと雨対策... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2019.最終の14回目
皆さんこんにちは。 先日の台風19号「ハギビス」はとてもとても大きかったですね。 各地で河川の氾濫を主とした災害が起きてしまいました。 被災された方々が辛い思いをする時間が少なく日常に戻れること祈っております。 私は僅かな時間だけ避難所で過ご...
