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明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2020.6回目を行います！
本格的な梅雨。梅雨入り宣言されてすぐに”らしい”雨の日が続く梅雨は何年ぶりでしょうね〜。今日も雨です...が明日は晴れ予報です！明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」があるからでしょうか？ 「諏訪湖で朝活。太極拳」・期間 ：4月〜10月・日時 ：第1.3土... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2020年の5回目を行いました
昨日おしらせしたとおり「諏訪湖で朝活。太極拳」2020年の5回目を行いました。 昨日朝私が天気予報をチェックした後に好転していたんですね。薄い雲はあるものの、その奥にお日様を感じる気持ち良い朝。朝活を行なっている場所はシロツメクサでいっぱい。... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2020.5回目を行います！
本日の諏訪30℃。どうなっちゃってるの〜？という陽気ですね。でも本当の夏と違い湿度は高くなく快適で嬉しい本日。皆さんお元気ですか？ こんな元気になれる日の翌日は諏訪湖畔で朝活がありますよ〜。 「諏訪湖で朝活。太極拳」・期間 ：4月〜10月・日時... -
茅野で動画撮影してきました
今日の午前、お世話になっている茅野「ゆうゆう館 いきいき健幸ルーム」で動画撮影をしてきました。 この会場は、茅野の高齢者福祉施設です。65歳以上の方が太極拳やヨガ・フラダンス・コーラス・体操 etc...の習い事を無料（資材料金は別途の必要だと思い... -
すわっこランド再開します
ずいぶんとお待たせいたしました。明日６月１日からすわっこランドの営業が再開する事になりました。 少々前からお話はいただいていたのですが、何度か再開予定が変更されその度みなさんをがっかりさせてしまってきたので今回は確定となってからのご案内と... -
屋外レッスンも行うようになってきました
今年は春からの新型ウイルス蔓延の影響で様々な会場がクローズしていましたね。実際のところやっとこの６月から再スタートするところが多いようです。 それは三密を避けるという意味でとても理解できます。また屋外での活動も避ける方法として選択できます... -
素食のススメが生活に生かされています
皆さんお元気ですか？ このところキーワードだった STAY HOME の影響から様々な取り組みの声が、特にSNSから届きますね。 そのなかでも「食」に関することは量が多かったと感じます。 私が食のことを取り上げると「菜食」「素食」ということになり、定期的... -
前島先生の「分水の森 朝活気功体験教室」に行ってきました
この6月から前島先生が始めることになった「分水の森 朝活気功体験教室」の初回にお邪魔してきました。 場所はタイトルの通り「分水の森」。富士見になります。 「富士見の街に突然森ができちゃった」 そんな印象の公園。初めて訪れたのですがとっても気... -
「諏訪湖で朝活。太極拳」2020年4回目を行いました
タイトルのとおり本日の「諏訪湖で朝活。太極拳」を行うことができました！！ 今回は台風1号の影響の雨だったのでほぼ諦めていましたが朝起きて窓を開けると降っていないじゃないですか〜。なのでさささっと身支度を整え諏訪湖畔に行きました。 写真よりは... -
明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2020.4回目を行います！
前回はお休みしました「諏訪湖で朝活。太極拳」ですが、明日は行います！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間 ：4月〜10月 ・日時 ：第1.3土曜 7時より（約30分） 10分前からストレッチを行っています ・場所 ：諏訪市湖畔公園（石彫公園） ・... -
朝活中止の朝は暖かく穏やかでした
先日おしらせいたしましたとおり、本日の朝活は中止でした。 そんな朝の諏訪湖畔はとても穏やかで綺麗でした。 各新聞社には中止での掲載をお願いしたのですが知らずにいらっしゃった方もいるかもしれません。ごめんなさい。 来てくださった方と会ったらき... -
効果的なストレッチ法を紹介します
ストレッチは気功と太極拳の大切な基礎です。なので効果的なストレッチ法が伝わっていましてレッスンでも伝えています。 お家時間をたくさん過ごす必要がある今、私の恩師 田邊先生がブログ 心と身体がよろこぶ“気功養生”｜養生気功塾 でわかりやすいイラ...
