明日は「諏訪湖で朝活。太極拳」2016.13回目
雨の日が続きましたね。 ジメジメしてもういや〜！って思っていたところ今日はドライで気持ちすっきりです！ けれどまた明日から…さすがに滅入りますね。 更にこの先寒暖の差が大きくなりそうなので、冷やさないよう、で […]
「実践気功講座 その3」のご案内
一昨年、昨年と「諏訪湖で朝活。太極拳」の終わった11月に「実践気功講座」を行いました。 太極拳を体験して興味を持ってくださった方、以前から気功に興味のあった方、太極拳で伸び悩んでいる方、体を強くしたい方、他スポーツの基礎 […]
「八卦掌と気功を体験」講座最終の3回目を行いました
8月末から隔週で行ってきた諏訪市公民館O館長さんからご依頼いただいた「八卦掌と気功を体験」講座の最終回を先週の土曜朝に行いました。 内容は前回とほぼ一緒で深めていただく方向です。 ストレッチ 千人長寿功 2種 站樁功 2 […]