諏訪太極聚友会– Author –

いよいよ梅雨本番。湿度高く肌にまとわりつくような空気になってきましたね。 このところずーっと外れ続けていた天気予報も当たり始めそう...そんな感じです。 こういう湿気ある時は気づかないうちに冷えていたりするのでお気をつけください。特に汗をかい...

昨日おしらせしたとおりとっても気持ち良い気候の朝の諏訪湖で「諏訪湖で朝活。太極拳」2017年の6回目を行いました。 今回ご参加くださった皆さんは39名。 太極拳初めての方が2名いらっしゃったのでストレッチ後に「太極拳とは？」そして「3つの要素」を伝...

見事な空梅雨が続きますね。 昼は暑くなり、でもまだ空気は乾いているので真夏まではまだもう少しといったところですね。 最近の辛いのは日中と朝晩の大きな温度で体調を崩している方はまだまだ多いようです。皆さんお気をつけください。 でもおかげで朝は...

以前からご相談いただいていた地域での太極拳教室が昨日スタートしました。 ::写真はその地域を見上げた景色 ご相談くださったリーダーのMさんは数年前から地域の皆さんの健康維持についてとても考えており各種講座をその道の方に依頼して開催していらっし...

梅雨入り宣言がされましたね。とても荒れた春が終り安定した日々が続くといいな〜と思うと共に、先日までつづいた軽装で過ごせる初夏の陽気を望んでいたりする昨今です。 さて、諏訪では年2回行っている「まちゼミ諏訪」というイベントがあります。 これは...

先日、諏訪太極拳協会の代表印南先生が2017年の「諏訪湖太極拳交流演武会」のおしらせを持ってきてくださいました。 いつの間にか諏訪市スポーツ祭の中に組み込まれていたり、なんとなく以前と名前が変わったような気がしなくもありませんが、はや5回とな...

昨日の予報通り気持ち良い朝でした。 どのくらい気持ち良いかというと気温６°C。遠くのお山...奥穂・槍ヶ岳でしょうか...は白くなっていました。昨夜は雪だったようですね。 1時間程練功をしていると少しづつ皆さんが来てくださって、思い思いに練功したり...

「明日は晴れてほしかったんです！」 それは小学校の運動会があるから。子供たちはもちろん、ご両親に祖父母の皆さんも楽しみにしていることと思います。 先週末頃にではじめた天気予報では少々怪しい感じがあり、昨夜の落雷強風雨で不安になったのですが...

近年天候の移り変わりが激しいですね。 この春も寒さがおさまらず4月まで雪を感じたかと思えば、そのひと月後には真夏日...と思いきや寒くなり...と大荒れです。 そして天候と同調するかのように体調を崩す方がとても多いです。 風邪はもちろんのこと4月末...

昨日おしらせしたとおり、快晴の朝の諏訪湖で「諏訪湖で朝活。太極拳」2017年の4回目を行ってきました〜。 早朝（5時半頃）は少し寒かったのですが天気予報通り気温がぐんぐんあがり、朝活が終わった頃にはちょっと暑いと感じる程でした。 今回ご参加くだ...

19日15時25°C。突然夏がきちゃいましたね。 明日20日は更に気温があがり27°Cという予報がでています。 ということは明日朝の「諏訪湖で朝活。太極拳」2017年の4回目は気持ちよく過ごせそうですね！！ 「諏訪湖で朝活。太極拳」 ・期間　：4月〜10月 ・日時...

以前から取り組みたかった、そして皆様からもご要望いただいていた「食」の講座を行うことになりましたのでご案内いたします。 -- 健康維持のひとつとして欠かせないテーマ「食」。 日本でも健康への、そして食への関心の高まりと共に素食に注目する方か...