諏訪太極聚友会– Author –

先日おしらせいしていました4回の講座、諏訪市公民館講座「八式太極拳を習得しよう」が本日からスタートしました。 今回の講座は公民館長の打ち出し方が良かったおかげであっという間に定員超えして24名程とこれまでより大所帯での開催となりました。皆さ...

養生気功塾の代表さまから仙人長寿功のポスターをいただきました。 ありがとうございます！！ >> 養生気功塾 練功法のイラストが可愛く手描きされていていい感じです。 これを壁に貼って練功法を思い出しながら...その前に練功しなくちゃ！という気持ちに...

今年6月と10月に2回行い、参加者の皆さんに満足して戴けた「素食のススメ」の3回目を2月に行います。 健康維持のひとつとして欠かせないテーマ「食」。 日本でも健康への、そして食への関心の高まりと共に素食に注目する方が増えていますね。 素食とい...

昨年末から晴れ続きの諏訪、久しぶりのお湿りがありました。 1月の雨というのは色々と不具合もあるのですが、乾燥しきっていたので少々しっとりできて助かりますね。 ですがこの後の冷え込みは要注意です。あまりに突然強い寒気（低気圧）が入ると体調を崩...

2018年のレッスンがはじまりました。 木曜は4クラスとなりまして（AM:茅野ゆうゆう館2つ、PM:聚友会2つ）そのうちゆうゆう館の1つは本日スタートとなり体力測定が行われました。 5,6ヶ月後に再び体力測定を行うそうなのですが、どのように変化があるか楽し...

あけましておめでとうございます。 昨年も多くの皆様とふれあうなかで太極拳や気功を伝えさせていただけたこと嬉しく思い感謝しています。 その経験から2018年も気持ちやペースを緩めることなく、一歩一歩コツコツとではありますが伝え続けさせていただき...

4年前の11月からはじめ、毎年恒例となった「実践気功講座」。 今年は「龍鳳掌」に取り組みました。 初回のことは記事にしたのですが、以後密かに錬功を続け全ての日程が終了しました。 龍鳳掌は要素が何気に多く、前島先生は毎回約束の1時間半を越え2時間...

先日ご案内しました、実践気功講座 その6「龍鳳掌」 の初回を行いました。 まずは講師の前島先生から気功について、龍鳳掌についての基礎的な話を体験を交えながら説明いただきました。「気」というと特別なものと思いがちですが実はとても身近なもの。気...

先日ご案内いたしました茅野の高齢者福祉施設「ゆうゆう館 いきいき健幸ルーム」での太極拳の講座がスタートいたしました。 初回は参加者の皆さんの軽い体力測定からスタートしました。 こちらでの講座は「太極拳の基本の き」を3ヶ月、引き続き受講くださ...

先日最終回を迎えた「諏訪湖で朝活。太極拳」の最後の最後、締めの特別講座を行いました。 場所は例年通り諏訪市武道館で9時から2時間行いました。 今回参加くださったのは11名。異例の秋の長雨で独特な冷えあるなか、遠くは松本・安曇野からも来てくださ...

昨日おしらせしたとおり、「諏訪湖で朝活。太極拳」2017年の最終回を行いました。 5時台は家の中でも雨音が聞こえましたが6時頃には音がなくなり小雨、ときより曇りといった様子になりました。ホッとしながら「実践気功講座 その6」の案内等を用意して諏訪...

秋の長雨...本当に長いですね〜、続きますね〜。 おかげで秋らしさがどんどん深まっているのですが、急激すぎて体調を崩している方が多いようです。まだ10月だから...と油断せずに寒いと感じた時はしっかりと暖かい衣類に包まれてくださいね〜。 さて、明...